起床:4:40
活动: 1、运动50分:慢跑公里3.99公里+拉伸;
2、悦听《李中莹第50届NLP》
沟通练习、提升聆听能力
练习①:两人A、B。A问一句话,B首先要完整重复,包括字、语气等;模仿完后,再回复一句(不能使用关门的语言)让话题继续;(如果错的情况下,就重新说,直到B能完全跟上为止,A说的话,可长可短)
练习②:四人,其中两人按练习①分饰AB角,另外两名,一个观察B角说话时的声调是否配合说话内容,另一个观察B角说话时的肢体语言,并把感受及时反馈给B。四人轮流练习。
(云水小语)走出自己的舒适区,从每一次训练开始。
3.悦读90分
《思想本质》第一部分 语言与思想
02 一个人真的天生有5万个概念吗?
*人类的认知,“部分”概念是基础的,而且可能是天赋的(比如“运动”),但并不意味着我们必须极端地认为“所有”概念都是基础的而且都是天赋的;
*一个词使用的频率越高,它的词义就越多,反之亦然。
(云水小语)有趣、烧脑。
《恶意》告白之章 野野口修的手记
屡遭要挟、疑犯生活苦不堪言;
摆脱无望、临别之日手刃冤家。
*我想,这是千载难逢的机会。一旦错过今天,恐怕今生再也无法从日高的魔掌中逃脱。我有了一定的觉悟。
(云水小语)都是一念之间的事儿,一念是佛,一念是魔。
子曰:幸福就是:身上没病,心里没事。