1.你可以选择坐在一边，也可以选择跳舞，我希望你跳舞。

2.我每天都很努力地为别人做点儿好事，不管我认不认识那个人。

3.我坚信的是，欢愉是种有回馈的能量---你散发出去的会反射回来。

4.我一直都很爱“美味无比”这个词，它在我齿舌间流转，让我快活。而比美味无比的一顿饭更可口的，是美味无比的经历，其富足而充满层次感，就像精致的巧克力蛋糕。

5.我愿意为朋友而不嫌麻烦，却不会为自己那么做。我必须得要身体力行，更珍视我自己一些才行啊。

6.任何曾经历过濒死体验的人都能告诉你，到人生的尽头时，你恐怕不会追忆在办公室里熬过多少个通宵，或你的基金值多少钱。萦绕你心头的会是那些“如果”的问题，比如，如果我做了一直都想做的那些事，我可以变成什么样的人呢？

7.不论困难重重还是一帆风顺，都掌握在你手中———你才是最能左右自己人生的人。

8.你的旅程开始于你决定站起来、挺身而出并活过充实一生的那一刻。

9.我坚信的是，我不想活出个闭塞的人生——麻木到感受不到、看不到。我想要每一天都是新的开始，去探索一切的可能性，去体验每一种层次的快乐。

10.如果你把自己的幸福付诸他人，那你就是在浪费时间。

11.我们直面的每一个挑战都有把我们击倒的力量，但比打击本身更令人不安的是，我们害怕自己无法承受它。

12.平衡只能在当下实现，当你觉得大地动起来时，就把自己带回当下吧。当你回到眼前，不论下一刻将会有何种震动，你都会搞定它。

13.无论何时，当我面临一个艰难的决定时，我会问自己：“如果不是害怕犯错、被拒绝、显得蠢极了，或害怕孤单的话，你会怎么做？”我坚信的是，当你克服这种害怕，你要寻找的那个答案就会随之显现。当你直面自己害怕的东西时，你应该坚信，只要你愿意并敞开心扉，从最艰苦的挣扎中就能生出你最强大的力量。

14.我跟所有人谈话时体会到的那种关联根植于我的认识——我们都在同一条路上行走，所有人想要的都是同样的事———爱、欢愉和认可。

15.不论你面临着怎样的挑战，你都得记住，你人生的画布是由每天的经历、行为、反应和情感涂抹的，你才是画笔的主人。

16.当生活变得艰难时，我发现，最好问自己一个简单的问题：这一刻到底想要教会我什么？

17.当我觉得被压得喘不过气来时，我总是会去一个安静的地方。厕所的隔间就特别管用。我闭上双眼，视线转向自己的内心，深呼吸，直到我能感觉到心中那个宁静的小空间。它跟你心中的宁静，与树林中的宁静，与世间万物的宁静都是一模一样的。我深呼吸着，直到我能感觉到这个空间扩张开来充盈着我。最终，我总会做跟尖叫截然相反的事：我会为所有这神奇的一切而微笑。

18.不论你在人生旅程中身处何处，我希望，你也一样能不断碰到各种挑战。如果能够在挑战下幸存，那就实在是种福气了，能够不断地一步一步前行——身处于能爬上人生之顶的地方，知道巅峰仍然还在前面。你的每一段经历都是宝贵无比的。

19.我们都曾经历过被击溃的时刻，这些时刻令我们必须得站起来，回到我们自己的内心，了解自己到底是谁。当你的婚姻触礁，当你失去了一份能证明自己的工作，当你一直倚赖的人背弃了你，毫无疑问的是，改变你对自己状况的思考方式是改变这一切的关键。

20.我坚信，所有障碍都有意义，能否敞开心扉从这些挑战中学习，就是成功和被困之间的差距。

21.我现在总算能知道一些关于自己的见解，而它们只有通过一辈子的学习才能获得的。

22.我学到的最重要的人生课程之一就是，我完全理解了在追寻成功的道路上，一段暗黑的路是宇宙在指引你选择新的方向。任何事情都可能是一个奇迹、福祉、机会，只要你选择那样看待它。

23.我坚信这一点：你将会成为什么人，只会由你现在身处何处来决定。所以，学会欣赏你的教训、错误和失利，把它们当成踏脚石走向未来，这才清晰地标志着你前进的方向是正确的。

24.当你已竭尽所能，所有的努力却仍好像不够，你还能怎么办？当你已付出一切，却仍无法成功，你还能付出什么？答案就在迈克罗金简单的副歌里：你只要站起来。－－福音歌《站起来》

25.那些会让你想甩开双手喊着“饶了我吧”的问题，会锻炼出你的韧劲、勇气、纪律和决心。

26.你才是自己能得到的最好的母亲、父亲、姐妹、朋友、表亲和爱人。

27.我坚信的是，缺乏亲密感并非是跟别人有距离，而是对自己漠不关心。

28.向内观望——爱从自身开始。

29.任何人际关系的关键都是沟通。

30.我一直都知道，人生只有分享才会更好，但现在我意识到，当你能扩大自己的圈子时，人生会变得更美妙。

31.我坚信的是，爱就在你周围。爱和被爱是可能的，不管你是身处何处。爱存在于各种形式之中，有时我走进自己的前院，都能感觉到所有的树木散发出来爱来。对于任何想要它的人，它总是存在的。

32.拉尔夫.瓦尔德.爱默生所说：“只有你才能给自己带来安宁。”

33.一段建立在真正爱情基础上的恋情感觉是那么美妙。那应该给你带来欢愉——不仅仅是偶尔可以，而是大部分时间都这样，它从来不该让你丧失主见、丧失自我或尊严。不管你是25岁还是65岁，爱都应该是全身心投入，然后当你离开时，你能得到更多。

34.我坚信的是，如果你能11天跟一个朋友在拥挤的空间里待着，最终都活了下来还能大笑，你们的友谊就是真挚的。

35.你要是把爱他人当成你的人生故事，就永远不会有完结的一幕，因为你的遗志会延续下去。

36.只要有值得感恩的一刻，我就会记下来。我坚信，欣赏人生中出现的所有一切会改变你的整个世界。

37.我坚信，如果你每天抽点时间来感恩，结果会让你大吃一惊的。

38.你说谢谢，是因为你的信仰很强大，你毫不怀疑地相信，不管问题是什么，你都能熬过去；你说谢谢，是因为你知道即使在暴风中，上帝也还在云中放了彩虹；你说谢谢，是因为你知道任何制造出来的问题与造物主相比都会相形见绌。

39.任何时候都充满感恩并不容易，但就是在你最不觉得要感恩的时候，你才最需要感恩能给予你的，从另一个不同的角度。

40.感恩能转变任何状况，它能改变你的气场，把自己的负能量转化为正能量。这是改变你人生最快捷、最简单也最有力的方法。

41.这就是感恩的礼物，为了能感受到它，你的自我就得先放到一边，取而代之的是更多的同情和理解。本会让你沮丧的事情，你却选择了欣赏，你越是充满感激，就越会有更多可感激之事。

42.不管你经历过什么，你都会这样：走过去。它会过去的。所以，现在就说“谢谢”，因为你知道彩虹即将出现。

43.我相信在我们人生中发生的每一件事都有它的意义，每一种体验都会带来一个信息，只要我们乐意去听。

44.我坚信的是，当你可以充满爱意和感激地与你的身体和好，就完全没必要跟它抗争了。

45.你专注什么，它就会扩张。当你专注于生活中的好，你就会创造出更多的好来。

46.我能真诚地说，我给出去的礼物给我带来的幸福感和它给收礼人带去的幸福感一样。

47.那东西是什么不重要，重要的是你花了多少心思在给予上，这样即使礼物已经不在了，你的精神还能留下来。

48.启发：当一个朋友正在经历艰难时刻时，我打电话给她所有的朋友，请她们给她写充满友爱的信，然后我把它们装订成册。

49.我馈赠给别人我曾收到过的馈赠。我坚信，这就是我们该做的——把馈赠传递下去。

50.我坚信，只有全心接受自己，你才能真正实现人生的圆满。

51.我对任何相信自己能变成从前那个人的人表示抱歉，通往你最精彩人生的道路不是否定，而是珍视每一个时刻，为当时、当下刻下自己的烙印。

52.你不再是十年前的那个女人，如果你运气好，也不再是一年前的那个女人。在我看来，年岁渐长的关键之处就在于改变。只要我们愿意，我们的经历就能一直告诉我们自己到底是什么人。我为之庆祝，深感荣幸，充满敬意。我对自己能够幸运地活过的每一岁充满感激。

53.每天清晨，当我拉开窗帘第一眼望出去，不管天气如何——下雨、雾蒙蒙、多云还是晴天，我的心中都充满了感恩：我又有了个新机会。

54.不管是在巅峰还是在低谷，我都坚信，这人生就是礼物。

55.每天用感恩来锻炼灵魂——每天我都通过细数得到的福祉来賜福人生。

56.在我做过的所有工作中，我生活过的所有城市中，当我已经成长到了极限时，我就知道是时候要继续前行了。有时，继续前行会让我害怕，但它一直都教导着我，勇气的真正意义是害怕，然后，在你双膝打战时，你还是能够迈出那一步。迈出勇敢的一步，是向宇宙为你预设的最伟大的构想前进的唯一方法。只要你任其横行，恐惧就能彻底让你无法前进，它一旦攫住你，就会用尽全力不让你变成最好的那个自我。

57.我坚信的是，你最恐惧的事情并没有什么力量——恐惧本身才充满力量。事情本身无法真正伤害你，但恐惧能把你的一生都毁掉。每一次只要你向它投降，你就会失去力量，而恐惧则能获得更多的力量。所以，你必须下定决心，不管前面的路看上去有多艰辛，你都要冲破焦虑的阻碍，不断地迈步。

58.作家尼尔.唐纳德.沃尔什曾说过：“只要你还在担心别人会怎么看你，他们就能奴役你；只要你再也不用从自身之外寻求肯定，才能成为自己的主人。”

59.你无须向任何人证明你自己，除了你。这才是抛却恐惧的人生应有的真意。

60.衡量勇气的真正标杆不是你能否达到自己的目标，而是，你是否能不论自己失败了多少次，都决定要重新站起来。

61.什么是真正的狂野？就是现在，不管你身处何地，只要做一个决定，你就能开始新生活。

62.卓越就是最有效阻止种族歧视的方式。

63.每一个行动、每一个想法、每一种感觉都由一种意愿来推动，那个意愿就是因，与某个果合而为一。如果我们种下了这种因，就不可能不得到这种果。在这最繁复的角度上，我们应该为我们的每一个行动、想法和感觉负责。这就是说，为我们的每一个意愿负责。——《灵魂之座》

64.对于我来说，卓越就意味着永远做最好的自己。

65.不管你能做什么，或者梦想能做什么，开始去做吧。胆识将赋予你天赋、能力和神奇的力量。———歌德。