这周体育课上,徐老师突然对我们扔出一个重磅炸弹:“下周就要期末体育考试,大家都准备准备……”
难怪这周的体能训练都没有落下,以前总有一两节会公布不用锻炼,而且这周都没下雨,而且听了这个消息,我们都打足了精神,看来是要大干一场,这可就真是“天时地利人和”。
期末体育考试跳绳,跳远,扔实心球必考,就是不知道跑不跑1000米,但我觉得这是应该不考,因为中考就只考那最基础的三样。我扔实心球肯定是能满的,可是跳绳和跳远就很拉跨了,一分钟怎么都只能跳一百七十多个,如果聚精会神不失误的话还能勉强达到一百八十五,但在考试时很可能就会失误,所以还得加强练习,正好体育课还是跑步热身后就是跳绳,我弄好后,正准备好好练习,可徐老师突然让前面三排的女生一排一排插在我们男生前面,互相面对面跳绳,那这可不都得再加把劲了啊,然后徐老师又说:“如果有谁假报跳的次数假报多少个,你就做多少个俯卧撑。”这一招,不仅让每个人都拿出了最强的姿势,还杜绝了作弊(或许)。“3、2、1,跳!”徐老师一声令下,在我面前的女生杨雅婷疯狂甩动手腕,同时脚下小步小步地快速跳,而且还不带失误的,不仅快,还很稳,这是要奔上二百二十个的节奏呀,根本不用记,于是我同旁边的人嘻嘻哈哈,顺便自己跳跳找找感觉。轮到男生跳时,也不知道是怎么了,我突然精力充沛,跳绳的速度,平时根本比不了,而且没带失误,就像开了buff似的,杨雅婷看我肯定跳的满,就也同旁边的刘思睿嘻嘻哈哈,可这时候徐老师过来问她杨涵苏跳了多少个,她也不知道怎么的突然爆出来一个:“额,一百九十多个吧……应该吧。”于是,她当场就做了50个俯卧撑。
就只剩下立定跳远,不得不说,穿着秋裤跳远的确是浑身难受。平时嘛,我就跳个2m2离2m4还差的挺远的, 不过我这两天,我通过不断的听大佬们和徐老师的讲解示范,一次一次应该能跳个2m3多一点。比如:“艾,跳舞之前,先摆臂,半蹲,重心向前,垫脚,向前跳,甩手,把躯干向前顶,伸腿,把脚向前,艾不对,伸腿升快一点,算了,我来演示一遍。”(跳了一个2m4满分后)“看到没有,你那简直就是自由落体,只要把这亿点细节处理好了就可以了。”
经过这两天一般般的训练,临时抱个佛脚该行的吧,现在腿还有点酸呢。