我尝常常很自卑，遇到演讲，唱歌，表演啊，我就往后退，心理说我是有能力的，我是有才华的，但我担心自己写的不够好，准备时间不够，演讲会头脑空白，表演会尴尬，到最后一刻放弃报名，机会就这样一次次错失，导致自己的才华压抑，能力得不到释放，自身处在想前进又惧怕后退的矛盾之中，职业生涯发展止步不前。
昨晚，看了奔跑吧黄河第4期，全体成员要进行说唱表演，大部分的嘉宾没有音乐功底，没练过说唱，而且给予嘉宾们准备的时间非常紧，从告知准备到演出准备时间仅有十几个小时，这期间还要参与一系列的节目，嘉宾们能用在准备的时间少之又少，可想而知嘉宾们的压力会有多大。
这很像我的日常工作，有时就会要求你准备汇报，要做PPT，要背讲稿，这期间要穿插各种各样的琐事，面对压力，很焦躁。
奔跑的嘉宾们面对这样的压力，每个小组，每个人有着不同的表现。最难的是沙溢老师，他搞表演出身，没有音乐功底，更别提说唱，彩排时表现出的无助，表演的无力，队友的无视，全部写在悲催的脸上；再看看傲娇的郑恺，跨界歌手，功底扎实，简单的彩排，就准备上台演出了；再看看郭麒麟，讲相声出身，有一定的音乐功底，虽然对说唱不在行，但他的学习能力很强，学习速度很快，很快掌握了自己的说唱部分；再瞧瞧大黑牛李晨，演戏、唱歌都有功底，但节奏感稍差，排演时总是掐不到点进入，反反复复练习也不敢保证能准确的进入节奏。不论他们演出前的状态是好是坏，站在演出舞台上的那一刻，他们的演出都是非常成功的。
当时的那一刻，我最大的感受就是要相信自己，坚持努力，就会取得成功。
一、量体裁衣思考自己的目标，为自己寻找奋斗的动力源泉。奔跑的每个嘉宾犹如不同类型人的缩影，他们的天分、能力、心态、专长各不相同，但他们都有着自己各自为之奋斗的目标，而这个目标可以不是第一，只要是符合他们所向往的，所能达到的，正因为有了这样的目标，他们才有了为之奋斗的动力。
我不禁问自己，我是怎样的人？我想成为怎样的人？我的目标是什么？我的目标是否符合切合实际？我客观的分析自己，我发现我的预期是超出我的能力的，我的目标定的过高，当我通过努力无法达到时，我会对自身产生怀疑，矛盾，我承认我自己存在很多方面的欠缺，更合理的确定目标，并将目标作为自己前进的动力。
二、积极乐观的思考自己的问题，为自己寻找奋斗的方向。每个人活在世上都会遇到各种各样的问题，而问题又具有两面性，人的心理往往喜欢从悲观、消极角度去思考问题，而这种情绪蔓延开来，人就会变得没精神，没动力，学会从积极乐观的角度去思考问题，养成乐观积极的习惯，坏事也会变成好事，这样我们才能在驶向目标的航道上不偏离，最终达到幸福的彼岸。
我不禁问自己，我过去的想法是否太悲观？我对待人和问题是否过于消极？我能否从积极的角度去思考？我能否把这种思考固化于我的内心世界。我发现我的许多担心是多余的，写不好又怎样？我又不是作家，讲不好又怎样？我又不是演讲者，演不好又怎样？我又不是专业演员，放下不必要的担心，选择努力去做就可能会有好的结果，再遇到问题时，先把他写下来，从积极的方面去思考，不断的加深加强积极正能量，奋斗方向就不会偏。
三、坚持不懈的提升自己的专长，为自己目标插上理想的翅膀。跑男团的每个嘉宾都有自己的专长，有的表演能力超强，有的唱歌实力超棒，正是因为他们的专长，才会被广大观众所喜爱，也正是因为他们的专长，才使得他们在遇到短板时得以过关。在通往目标和理想的道路上，你的专长犹如你的名片，可以给你插上飞翔的翅膀，努力把专长做好做强做到极致，将会让你越飞越高，越飞越快。
我不禁问自己，我的专长是什么？我靠的我专长能获得多大的发展？我的专长做的怎么样？我的短板在哪里？问我发现我的技能在现阶段还不能称之为专长，但我可以思考我兴趣所在，社会未来发展所在，我的能力所及，我是学电子商务的，现在做的是人力资源，我对健康管理、心理咨询、写作、演讲感兴趣，我想把人力资源管理、健康管理、心理咨询作为发展方向，通过写作与演讲提升自己的专长。
