头条号：职场必修

前一阵子，赵丽颖的粉丝们都满怀期待，生完宝宝的她终于复出娱乐圈了。

女明星一生孩子就很容易淡出视线，赵丽颖接受采访，笑称“不怕被忘记、被忘记也是一件好事”，会尽快带新作品，从头出发让大家重新熟悉自己。

然而，不等粉丝们欢呼雀跃，负面的声音此起彼伏：

“没以前可爱了。”

“少女感没了。”

“没有以前有灵气了。”

在追求小鲜肉、小姐姐的娱乐圈，女性一旦步入30岁，就面临职业危机，特别是生育之后的身材，哪怕有些许变化，都能被人揪住不放，甚至有人直言她又老又胖。

大众的印象中，“国民老公”最后永远单身，“小仙女”最好不要结婚生孩子。

十月怀胎的准妈妈们有多幸福，重返职场的她们就有多痛苦。

明星如赵丽颖尚且如此，何况芸芸众生的无数个妈妈们。

01重返职场的障碍

一不小心就产后抑郁

前中国羽毛球队队员王适娴，在今年 6 月升级为母亲，生了个儿子叫“小咖啡”。

她说自己很怕产后忧郁，未知感也让她倍感焦虑。

“生完孩子我也变得有点脆弱，小咖啡稍微有一点不好，我就会神经紧张。他打两个喷嚏，我就想他是不是感冒了，咳嗽一下，我也会担心是不是哪里有问题，其实是小孩正常的发育过程，但是我会把它无限放大。”

产后妈妈很辛苦，白天全身心投入在孩子身上，晚上还要频繁喂奶，睡眠不足，多愁善感，加上社交圈缩小，回家导致她们忧心忡忡，长期情绪低落，严重者，会出现抑郁或者轻生的念头。

出门难，出远门更难

怀孕的时候，宝宝还能够走哪儿到哪儿，孩子一落地，出门就像搬家一样。

各种母婴用品，衣服、尿布、食物、奶瓶、婴儿车，七七八八打包起来几大包。

市区内还好，大型商场还有母婴室，如果去旅行或者回老家，不知道的，还以为是大迁徙。

一边要保证宝宝的饮食作息，另一方面，还要买东西，或是照顾七大姑八大姨，简直就是三头六臂。

产后朋友圈本来就小，如果妈妈们不能自由出门逛街、旅行的话，完全就没有了自我空间，身心都会疲惫不堪。

面试官说“男士优先”

不少准妈妈，由于种种原因，在生产之前可能会选择离职。

到了宝宝两三岁的时候，去幼儿园了，才出来找工作。

各地招聘网站上，海量投递简历，结果有回信的寥寥无几。

因为人事招聘中，有个隐形规定：

刚结婚的女孩不招，因为会怀孕；

准备生二胎的女人不招，年纪偏大，后期很可能是混日子；

一直脱离社会的中年女性不招，几乎没工作能力。

歧视就是这么赤裸裸的存在，男女也永远不会真正平等。

女性超过30岁，找基层工作的难度很大；女性相对于男性，本身就缺乏优势。

招聘界还有一个潜规则就是“男士优先”，哪怕是行政文秘这样的岗位，都眼巴巴地盼着有男生应聘。

02职场妈妈的困境

产假期间岗位被人替代

我一个朋友跟我吐槽，刚刚休完产假，回到部门发现，比自己资质还浅的一个小姑娘，突然成了她的领导。

她实在是难以置信，要知道，她工作兢兢业业，三年来表现都不错。

只不过她怀孕之后，耽误了2年，不被部门负责人看好。尽管工作一如既往地认真对待。

还有些公司，会找人临时顶替休产假的人。顶替之人做得好的，直接转正，被淘汰的只能是妈妈们。

哺乳期缺乏特殊照顾

一旦妈妈们卸货，回到工作岗位，往日的特殊待遇变成昨日云烟。

93%以上的单位不会单独设置母婴室，所以，妈妈们只能悄悄地走进卫生间 “背奶”。

如果赶上一上午或者一下午的会议，就只能忍受剧痛，还要装作若无其事。

虽然，在哺乳期可以有1个小时的哺乳假，但是很多公司不给休，有些是工作量本身就很大，妈妈们没办法提前下班。

如果你的身材保持地如同少女，人家会问你：什么时候要二胎？

如果你的身材走形，人家会说：生孩子真可怕。

对于被嘲讽“身材走样，减肥不自律”的张歆艺，当时她的回应是：“对一个哺乳期的妈妈多一些宽容和尊重吧。”

这句话，道出无数妈妈的辛酸。

左手宝宝，右手工作

作为超级妈妈，天不怕地不怕，就怕熊孩子生病的时候，老板突然说加班。

宝宝一生病，妈妈们整夜都不得睡觉，一会儿是换尿布，一会儿是喂奶，一边又要量体温、哄入睡。等着宝宝有所缓解了，天也差不多亮了。

不管多累多困，还得带着惺忪的双眼，继续像战士一样奋斗。

伟大的妈妈们，可以说是在夹缝中求生存。

持续学习，终身成长是打造职场竞争力的不二法宝。

如果一个女性事业非常成功，那么，大多数人关注的就是她的家庭是否同样“成功”。

03工作和家庭如何平衡？

前不久，张泉灵的一组访谈视频上了热搜，引起了广泛的讨论。

一名男记者问：作为一名女企业家，要如何平衡事业与家庭？

一向知性温柔的张泉灵，在被问到这个问题的时候，明显有些“炸毛”。

“首先，我要明确告诉你的是，我很讨厌这个问题。这个问题的背后，本身就是偏见。”

其实，张泉灵已经掌握了平衡生活和工作的技能。但她十分反感这个话题。

“你为什么好奇这个问题呢？

你好奇的原因，是说你应该平衡，我不知道你有平衡没有，才会有好奇。

你从不来好奇说，你为什么不跟姚明去打篮球呢？

因为你觉得我不需要达到这一点，所以，觉得你有偏见。”

说到这里，张泉灵仿佛是为女性发声，她反问男记者：

“我特别好奇的是，你们采访男企业家，会问平衡性的问题吗？”

记者诚实地答道：也会问。

张泉灵继续追击：“你问过谁？怎么回答的？”

记者反应了2秒，答非所问地回答：“他们是母亲居多、母亲承担这个角色比较多。”

最后，张泉灵一针见血地问：

“为什么你问到男性不管家里的时候，你不会觉得男性有缺失呢？”

记者一脸窘迫，不知道如何作答。可是答案却显而易见。

因为我们传统思想里，就是男主外女主内，“女子无才便是德”的意识深入骨髓。社会要求妈妈们既要在职场上独当一面，又要把家庭经营的有条不紊。

然而，张泉灵一语道破这个伪命题，为职场妈妈们吐了一口恶气。

为什么要拿事业和家庭的平衡问题来要求女性，而宽容男性？因为偏见，这个问题本身就是莫大的偏见，潜意识里我们对职场女性的期待就过高。

海清曾说：身为一个职业女性，我需要有所建树，同时，我也必须照顾好我的家人。

希望所有的妈妈们，在职场上做一个无所畏惧的战士，让自己可以和男性比肩；在家里做一个温柔无边的母亲，留一方天地让灵魂栖息。

如果无法兼顾，也不要自责，妈妈们不是神，都是普通人，余生漫漫，请善待自己。