本周关键达成
学习：完成高中英语单词词汇表记忆
健康：5次晨练
工作：租赁新办公场地订合同
工作：推进第3版设计图
一、学习
完成高中英语单词词汇表记忆
761天完成高中英语单词词汇，总计记忆5185个单词
终于达成目标，2年平均每天记忆6.8个新单词，平均每天复习87个，持续复习记忆牢固度还不错，没有记拼写，主要记忆读音，建立正确的声音样本。
对比两年前最主要的变化听和读的能力大幅度提升，上周去阳朔和深圳来的岩友（加拿大人）聊天听和说双方基本理解，这应该就是复利的效果，每天进步一点点。
761天，中间有段时间状态不好消极厌学，这期间降低对自己记忆单词数量的要求，最少时每天复习10个，听了樊登读书《掌控习惯》，阅读过《微习惯》后发现自己误打误撞竟然做对了，如果想坚持一个好习惯就必须持续做，一但2次没有执行就很容易放弃这个好习惯，那怕做的很少，也要去做。做的虽然少但是保持了自己坚持这项习惯的身份，这点很重要。
《微习惯》中提到，人们总是高估自己的能力，为求改变而勉强自己做超出能力范围之外的事情，也就是能力和欲望不匹配，在坚持某种习惯时一定不要设定超出能力范围的目标，一定要设定足够小，足够容易执行的目标，比如每天复习一个单词。
二、健康
1、运动
游泳1小时
晨练5天满勤 10小时
攀岩1次
2、饮食
本周饮食规律、总量控制不好，多次吃多
3、睡眠
平均6小时36分
三、 阅读
听书
《巴黎:现代城市的发明》
《掌控习惯》
《巴菲特之道》
《我们如何走到今天》
四、 娱乐
生化危机3 12小时
五、亲子
攀岩
六、习惯
1. 早起 5天
2. 晨间日记 √
3. 理财记账 √
4. 记录时间 √
5. 时间轴 6天
