日更128
虽然最近工作很忙，但我知道如果晚上我继续加班，效率一定是不高的，于是我选择到俱乐部去感受不一样的氛围，去充电。
我特别佩服那些能够把一件事坚持做到极致的人。此刻突然想起了我老妈，我老妈是一个特别能坚持的人，有一天晚上她感叹说：不知不觉我坚持泡脚10年了。我老妈有这个特质，我想我一定也有，只是自己没发现而已。
演讲、成长都需要持续不断地去练习，书读百遍其义自见，熟能生巧都说的是坚持重复的道理。我为什么总感觉自己成长慢，就在于自己学任何东西都像猴子搬包谷，学得不够深入，没有在生活中去用。比如心理健康辅导员的知识，只了解皮毛，没有系统性学习，更没有拿去实践，慢慢越来越生疏。
今晚听闺蜜力量娜里跑老师的分享，她在分享中其实用到了演讲的技巧，三个人生关键词，用案例来提出或者总结证明自己的观点。时不时冒出一些金句，自己的或者伟人的。娜里跑老师特别爱总结，爱思考，她说人生需要导航系统，方向定了才会让路径不偏离，才会有条条大路通罗马。地球上的点通过经度和纬度来确定，而我们的人生也需要经度和纬度，经度代表着深度，纬度代表着广度。经度可以用自由书写的方式来帮助自己，一个问题问自己100遍，在问的过程中你会发现潜意识会慢慢开始起作用，它代表着你内心最深的渴望，或者是神借助你的笔墨来向你传达信息。身体本来就是接收器。
自由书写建议每一年写一次，而我自从知道这个方法后，只写过一次。任何好的工具不拿到生活中去用，就相当于是浪费资源。
我需要把自己学到的那些好方法都拿到生活中坚持去用，去实践，这样才会让自己有更大的进步。
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！
图片发自简书App
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