体系化的手帐,保持学习和生活的节奏与乐趣

在这里首先科普一下,什么叫做手帐,手帐,指用于生活记事,日程规划,手绘,贴纸及胶带拼贴的本子。也指在记事本子上用文字和拼贴图画以记录生活的一种生活方式。

它不是所谓的账本,也不是什么日记本,而是记录生活的工具,根据使用者的爱好,可以衍生出

学习手帐:记录学习进度,学习要点,笔记等

生活手帐:记录生活感悟,故事,日常打卡等

阅读手帐:记录阅读内容简介,基本信息,读后感想等

旅行手帐:记录旅行趣事,基本行程等

美食手帐:记录食材信息,烹饪方法,过程体验等等。

不同的手帐有着不一样的功能,交叉搭配使用再加上自己的创意和想法,手帐可以成为调节生活节奏,学习工作的强大的辅助工具和朋友。

我是一名后知后觉的手账爱好者。在手账已经流行很久的时候,我才捕捉到时代的小尾巴。好在任何时候起步都不算晚。接触一年多,自己确实成为了手帐的受益者。手帐的出现,让我的生活和学习发生了很大的变化。

在公众号里关于介绍我的手账故事的文章也不少,提到手帐的好处的文章更是不少,这里我就将自己目前在使用的一套手帐体系和心得技巧梳理一下。

相信你会有所收获。


思维导图

一、我的手帐故事

我改变的开始是一个20元的本子。

2015年的第一天,在文具店买了一个记事本,开始是想着当备忘录来用,谁知道一坚持就是两年过去了。就是在不断的创新,改善备忘录的过程中,渐渐发展成了自己的第一个手账本。

2016年初,接触到了“手帐”这一新鲜名词,结合网上和书本的手帐知识,开始想着法儿的将自己的备忘录变成美观实用的本子。

于是就有了以下的蜕变:


以前
现在

从最开始的乱无章法,到后来不断地调整,加入了有自己风格的手帐思路,20元的本子也变得有模有样。

而我主要有以下几个点的调整:

1.第一大格用来做简易的周计划简单交代了一周要办的重要事项。

2.将每天要做的事情,按照时间的顺序罗列下来。同时我会用不同颜色的框来标记不同类型的事件。例如:绿色代表学习,蓝色代表阅读观影,黄色代表娱乐,红色代表紧急事件。

3.重视排版留白,以及装饰。这是一个让自己很快乐的过程。

后来,在每个星期标题的左右两边会分别写上起床和睡觉的时间,在上方还会记录自己的体重。

奖励机制:

1.写下自己的购物清单,为每一项估值,例如:一双运动鞋 200元。

2.赋予不同颜色的事件一定的分值,例如:绿色事件 2分,制作很多有分值的小纸片。

3.每完成一项事件,就往一个玻璃杯(一定是透明的容器)投一张小纸片。

4.用固定时间来,汇总分值换算成钱,来买自己想要的东西。

通过这样的奖励,会让自己更有动力去完成清单,也会收获积累卡片的成就感。

二、现在的手账体系

有了前面的经验,后面通过不断的学习,和对手账的深入了解,自己也渐渐有了一个手帐体系。主要使用的本子有:TO DO LIST本子(真的是不知道名字),珠友手账日记本,国誉方格活页本,九口山书评影评本,简约无印风摘抄本

1.TO DO LIST

用于记录每天的事项清单,时间轴和月计划。


这是初次接触时使用的样式,后来觉得内容没有识别度,于是又将色彩体系加了上去,配合自己绘制的时间轴,变成了下面的样子:


任何时候记得量力而行,只有坚持下去能力才会不断的提升。

自己一开始也是兴奋不已恨不得把所有想做的事情都列举在上面,但是有时候根本做不完,看着那些没有打钩的事项很容易产生挫败感。

所以要想做好TO DO LIST,要明白:我要做些什么,我能做些什么,而不是囫囵吞枣,一蹴而就。

2.珠友手帐日记本

因为本子够大,有足够的的空间来发挥自己的想象力,于是就学习开发出了很多新奇的玩意儿。

平时会用来写每日的心得体会,每月的清单打卡和小确幸。


在最开始,因为原来上面有时间轴的格式,便索性将每天时间的使用填写在上面,右面则用来纪录日常。

但是,每日的时间是不精确的,回顾内容也会耗费不少精力,于是开始试着把这部分移到TO DO LIST上,更专注的做好其他事情。


每月打卡:

1.左上角纪录的是比较奇葩日常的打卡,甚至会写上今天有没有大便((*^__^*) )。

2.至于下方利用原有的格式,列举了学习,阅读,绘画等内容用于每天的打卡,干过这件事就标称绿色,没干就是红色。

3.右边上角做了一个体重记录表。

这种月打卡,让我可以清晰的看见我每天的干过哪些内容,但是我并不满足与这种形式,于是在四月又使用了新的模板:


在购买了手账工具之后,我的月打卡也更加美观,看到这一页心情都会很愉快。

自己做了如下的小调整:

1.将体重表移至左上角

2.左下是绘画、运动、写作、阅读的打卡表

3.右边有四个表格分别是:本月的愿望清单、想阅读的书籍、要看的电影以及一句话观后感。

3.国誉方格活页本


输入本


输出本

4.九口山书评影评本

九口山的牌子相信大家一定比我熟悉,而我也只是一个学习者,无论是阅读还是观影,都会让我的眼界变得开阔,思想也会更加的明晰。具体的使用方法还在不断的钻研,有什么新的理解和发现也会再分享给大家。


5.简约无印风方格本

这是我的一个比较随意的命名,当时想着提高自己的文字水平,便有意识的去记录有感触的文字并附上自己的思考。本子的样子如下:


3.手帐技巧

在不断的探索中,也形成有个人风格的小特色,分享给大家。

用手帐本记录生活,留住小幸福

小确幸页

这是在自己情绪低迷的时候想出来的,我们往往会被不愉快的事情扰乱情绪,悲伤起来好像天都会塌掉,但是生活并不是处处不如意,那些美好的,有趣的只是被粗心的我们忽视掉了而已,

所以小鱼将珠友前面的月计划变成了小确幸页,有印象深刻的事情,会带来幸福感的事情都会记录在上面,不开心时就会想着:好像也没有那么糟糕。


水彩插画

自己喜欢画画,正好珠友可以满足我的要求,不想写字的时候,可以用一副小画记录当天的某一场景。


这记录的便是清明回去,与室友在车站等车的场景,本来很辛苦的事情,换一个角度也会很有意义。

小细节的仪式感

为了让自己更享受记手帐的过程,自己也买了一点工具。



用黄铜标签给自己的本子署名,会增加自己与本子之间的连接,也会让自己更加珍惜这个本子。

另外,还可以在手账中融入自己个人的元素,例如一张自拍照,或者是专属的私人印章。

正是这些小细节,让我每一天都从中获得乐趣和生活的幸福感。

把生活安排的更合理更高效,就要持续不断的输入输出

我的做法是将时间轴,色彩体系融入到手账本子中,记录规划一天的安排,并且保持着阅读和观影的习惯,让自己的思维不落后,最后配合输入输出本,及时的记录反馈,遇到比较好的心得体会或者干货,还会利用平台发布到网上

最后,关于自己的手帐分享就到这里了,如果你想了解更多的内容,可以通过微博搜索“好喵不碰小鱼干”,也可以关注我的公主号“小鱼进化史”

自己文笔还有待提升,感谢你支持到了这里。

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