20230205八点五十六《真实的幸福》
今天早上将近七点才起床，做完早饭吃过之后我就坐到的电脑前，马上就要开学了，我就是感觉要是每天坚持写三千字的话我可能坚持不了，我认为我应该过正常人的生活，早睡早起，坚持锻炼身体，关于健康生活的各种常识我需要学习，并且需要不断的实践。昨天晚上一点多都还没有睡着，估计是我昨天下午四点多才起床，下午睡得太多的话晚上就不瞌睡，睡不着其实是很烦恼的。随后我就可能要定闹钟，中午就是最晚睡到三点，这样的闹钟我可能是要每天都要让它响，并且要把我叫醒，一定要养成早睡早起的习惯。
今天听的是塞利格曼的《真实的幸福》，我在哔哩哔哩和喜马拉雅上都没有搜索到完整的这一本书的语音版，我本来是想买一个喜马拉雅的会员的，我看过原来的会员价要是原来没买过喜马拉雅的会员的话第一个月就六块钱，要是经常购买的话一个月也就十多块钱，本来我就想打算买一个会员，但是一看这本书要是想听的话我除了买会员之后还得再掏钱，还得二十多元，我就不买了。这本书的纸质书我是有的，买了已经两年了，还是在那里放着，昨天晚上走路上走路实在是感觉没啥可听了就听了这一本书，感觉讲的很好，喜马拉雅网上有免费的我就想着将就着听，昨天晚上还听得很舒服。今天在电脑上听到一些名句我想在书上做一下标记，但是发现不好找，我才发现免费的内容和书是不太配套的，但是我现在又听了付费的内容感觉也差不多。
我现在一个月的工资是三千元，我一天挣到的钱是一百元，我就是再考虑我的钱应该怎么花，按照中国人比较传统的方法就是挣的钱存一半花一半。也就是说我的每天一百块钱只能花五十元，我现在的标准是没一个月存两千五百元，五百元用于日常的花销，吃饭、买菜等小花销都从这里边出钱，电话费要从公款里边出，掏礼这些钱都要从公款里边出。我们这样主要是为了存钱，我老婆就认为买一点衣服就会很高兴，我从来就没有那样认为过，我老婆认为买东西就感到很舒服，我是认为需要的东西可以买，不需要的东西真的就不需要买，比如我的衣服一般都是我自己买，但是我的老婆就是要不停的给我买东西，主要是买衣服，买的衣服我感觉不合适，尤其是棉袄，不停的买，我真的不需要，但是她就是要不停的买，怎样说都不行。别人可能会说这是爱我的表现，但是我不这样认为，我认为就是在浪费金钱，我们两个人的收入不高，一个月才六千多元，双方父母还有两个孩子加上我们两个人总共需要八个人花这六千元，实际上一个月一个人连一千元都没有。双方父母现在基本上不花我们的钱，孩子们主要是辅导班钱，我们两个的钱基本上都是她花出去的。
我就发现我的老婆不能有钱，一有钱就想着要花，要去旅游，要去买东西，买的衣服很贵，有的不穿就扔了，就送人了，我的衣服现在堆得就快放不下了，我真的不明白她会买东西感到幸福，我就感觉挣钱实在是太不容易了，要省着花，但是她不行。不过我也发现我的一个缺点，就是买东西会让我陷入焦虑之中，会让我感到压力很大，我要买东西的话就是要找最便宜的，还要求最耐用，我买东西就是要求最经济实惠的，包括生活中的各个方面都是这样的。我就是要求花最少钱的钱去生存、生活，这样的话为了避免我的焦虑我就很少去买东西，一般的东西都是我老婆去买。我主要是买最基本的生活物资，主要是买菜等生活用品，这可能是我的自主感有问题，我就认为我的关爱感和能力感都有问题，这就导致了我比较内向，我需要改变。
但是我的老婆花钱实在是太厉害了，最后我们就协商每一个人一个月有五百块钱的零花钱，主要是用于自己的消费，买大东西就要通过支付宝里边的公用账户，我们两个都知道密码，随时可以查找里边的余额和账单，现在是村到她的账号里，随后我可以存到我的账号里。去年冬天开始实行，去年过年就没有给我买棉袄了，省了几百元。我们现在的社会保障制度不是从出生到坟墓都是国家全管的，我们现在任何的活动都需要钱，将来买房，孩子上学结婚都需要钱。现在明显的感觉到我们家的三室两厅不够住，需要买四室或者五室的房子，按照现在的房价得每平方五千元，二百平方得一百万元，还得要装修等问题需要花钱，我就准备去买房子，不行这几天就出去看看。有压力才会有动力，我们现在有几万块的闲钱，我老婆就要买电动车了，我看不行就买房子吧，我这一套的房子还有十四万的贷款，估计公积金不好贷款，但是也比这样的挥霍强。现在房子是我的主要的目标，也不知道会不会贬值？但是总比这样花着让人舒服。
刚才关于喜马拉雅会员费的问题我需要慢慢来，现在很明白的问题就是我需要多读书，我需要会读书，但是我好像没有时间，晚上走路我可以听书三个小时，白天写两千字的电子日记我最起码要听书两个小时，其实白天要是不上班的话，我基本上就是在家听书一天，我现在有时间听书，就是没有时间看书。时代发展的要求我必须听书，当然我随后可能也要改变，我也可以在喜马拉雅上上传自己读的有声书，看看能不能赚到钱，即使赚不到钱也可以对我是一种促进作用。
需要学习的东西还有很多，我的学习方式也会不断的转变，但是听书和写听书笔记应该是不会变了。后天就要开学了，我估计每天早上不会再起床那么早了，尤其是我老婆睡过来之后我就感觉早上起床早的话她可能会不太愿意，关键是我感觉要过一种正常的生活，早睡早起，坚持锻炼身体，听书写听书笔记这是我的正常生活。主要是写文字很占用时间，并且还比较累，但是我的每天两千字的电子日记是不可能断的，最起码是现在不可能断，余生估计也不会断，我肯定会坚持下去。积极心理学只是心理学的一个方面，随后我会学习心理学、哲学等只要我感兴趣的经典的、最新出现的知识。原来我打算每天坚持写三千字的电子日记，但是现在感觉确实有点超出我的能力了，主要是考虑到上班时间，我还得做饭，现在感觉每天写两千字的电子日记会比较容易，写三千字的电子日记就是有一定的压力，感觉有点难，不是那么容易完成，那么我就还是每天坚持至少写两千字的电子日记，多则不限。白天要是去上班的话我每天就能走一万步，晚上再走一万步的话会比较容易，也就是每天我就在晚上出去转的话就是一个多小时就可以了，要不的话我就可能要利用晚上的时间来写我的两千字的电子日记，这样的话应该会比较容易。
当然我的生活还是需要不断地改变的，要不断地调整，最适合我的生活安排也只能是慢慢出现。
需要学习的东西实在是太多了，我只能是选择我最喜欢的和我感觉最重要的东西来学习。现在我就感觉积极心理学对我来说真的是最重要的，我要让自己过得幸福，我要让我的家人幸福，我要让我的周围的人都幸福，积极心理学也是一个小宇宙，我现在就是要学习最经典的，这样的学习真好，不需要考试，没有压力，完全是凭着自己的爱好来学习，但是开学就不一样了，我要面临很多的问题。我可以抱怨，但是学校的工作我还是必须得做的，在学校就有干不完的事情，在学校就有发不完的牢骚，就有不停的消极情绪袭来，但是我也只能是慢慢的适应。
现在有的时候我就感觉我写的文字意义不是很大，但是我还是得坚持写。写日记是一场道德长跑，人生就是一个长跑，人和大型动物相比能够生存下来靠的就是耐力和团结。我坚持写文字主要是为了证明我学习了，主要是为了证明我这一天没有白活。当然我想每天写更多的文字，但是理想和现实之间是有差别的，我原来想每天坚持写一万字，一年之后我就可以实现我的经济自由和职业自由，但是我每天坚持写两千字的文字还感觉比较舒服。我一般都是坚持一气呵成，中间不想被打断，两个多小时完成两千字感觉还不是太累，三个多小时完成三千字的话我就感觉比较累。主要是我感觉我还有很多的别的事情需要做，其实我现在就感觉听书和写电子日记就是我的全部。有的时候时间紧的话我就是不敢搜索或者看一些新闻，现在我能搜索一些新闻，看一会新闻。11：03
