2023-1-16晨间日记

今天是什么日子

起床：7:30

就寝：3:00

天气：多云转晴 -1~2°

心情：因为拖延任务没有按时完成，有点焦虑

纪念日：没有纪念日

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：睡觉、睡觉、睡觉

改进：养成良好作息习惯，规定自己提高效率

习惯养成：睡前规划好明天日程安排--第二天严格执行--睡前进行复盘

周目标·完成进度

完成问卷设计

完成导师沟通

学习·信息·阅读

减少刷手机打开手机就打开kindle

健康·饮食·锻炼

boxing？？？

人际·家人·朋友

专注自己，提高自身能力，再回馈朋友

工作·思考

最美好的三件事

思考·创意·未来

人面猴
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