睡前3分钟做好这件事，决定你第一天是否焦虑

你是不是每天就有很多事情要做，没有完成，导致很焦虑？

去年，有段时间一起床我也很焦虑，明明自己就有很多事情要做，但坐在书桌上，根本不知道要先做哪件事，导致一整天就很焦虑

直到我看了《超级时间整理术》这本书，我才发现，不是你不知道做什么，而是没有提前规划好

只要每天晚上把最重要的5件事列出来

我就乖乖去做，还别说，我一起床就很明确自己一整天要做什么，10点上班，67点起床，早早完成我的5件代办清单，去上班整个人就很轻松，不再因为很多事情没有完成而焦虑

反而，我还能有更多的碎片时间去看书

养成睡前列出5件事，能帮你做个小小时间的投资

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