心情影响情绪。
情绪对我们日常行为有着非常大的影响，可以说很大程度上我们人的日常行为都是受情绪支配的。过度的情绪（无论正面负面）都会影响我们作出正确的决定和行动，因为在情绪中，人往往都做不到冷静，尤其是负面情绪，不冷静就会冲动，这样作出的决定很可能就是错误的，有时一个不慎就会酿成大错。所谓静能生慧，心情平静时人的头脑才是智慧的，这时智力能发挥到最好，思维就能考虑全面，做事就能做好。
同时情绪还有传染性，一个人的心情好坏会影响到周围人的情绪。在家庭中则会影响整个家庭氛围，家庭氛围就是风水，对子女的心情影响很大，长期就会影响他们的成长。居说：父母的平和、平静、平稳是孩子成长最大的力量。家庭中父母尤其是母亲的情绪对家庭氛围起着决定性作用，女人不高兴，家里谁都别想高兴。家庭氛围不好的话，孩子虽然说不出来，但他们能感觉得到，他们就会压抑自己，心情就不会舒畅，做任何事就会小心翼翼，做事学习就不能发挥自己正常的水平，时间长了，学习上不去就会失去信心，慢慢地就会出现我们父母不愿看到的状态，但我们却不知道怎么回事！
可见保持心情平静平和平稳的重要性！
要做到这点，我觉得应从以下两个方面去修炼：一是牢记“凡事都往好处想”。凡事的发生都有有利于我的一面，必将有助于我的成长。无论发生什么无论遇到什么，我们都要学会转化，换一个角度去看，这样我们就能看到它有利的一面，我们的心情就会好起来。儿子休学这几年，我牢记凡事都往好处想，让我坚定对儿子能走出来的信念，没有放弃他；同时，这句话，也让我学会了遇事总去想它好的一面，这样不但情绪马上得到转化，而且慢慢地我遇到事很快就能想到它有利的一面，眼睛能发现美了，学会欣赏了。
第二要加强学习，不断开阔自己的心胸，提升自己的境界。人的胸怀宽广了，思想境界提高了，就不会斤斤计较个人的、小家庭的得失，就会站得更高看得更远，就不会钻牛角尖，做人的格局就放大了，这样我们的心情也就不会那么容易受外界影响，从而始终保持积极向上的心态。
总之，保持阳光心态，对教育子女非常重要，同时也是工作生活中战胜困难走出低潮的一大法宝。
要想人生幸福，我们就得始终保持阳光心态，而这本身就是幸福！
