武志红、朱建军、李子勋、胡慎之等口述.韩湘景主编.只想和你过好这一生.长江文艺出版社，2016.10
初见爱情之时，只看到了爱情美好的身影，只是不知道再靓丽的风景，为何日渐变得不同，柴米油盐的色彩，遮不住岁月无情的漂白，爱情慢慢地变成了鸡肋，再慢慢地变成了白开水，再慢慢地可能变成了我们口中苦涩的回味，然后的然后，我们不再谈论爱情，因为觉得曼妙的风景之所以曼妙，就是因为它的不可接近和缥缈，所以就有了“曾经沧海难为水，除却巫山不是云”的感慨。
“执子之手，与子偕老”的誓言；“相濡以沫，百年好合”的期盼，让我们在爱情最美的时刻遇见婚姻。相爱时的甜美，婚礼中的浪漫，对于未来生活的期盼，都在两个人的相处里慢慢变淡。日子过的久了，幸福的心慢慢地感到了不安、疲倦。《只想和你过好这一生》告诉我们，“婚姻是爱情的坟墓”是对婚姻的亵渎，心理学的专家慢慢地为你解读，不是婚姻出了错，而是进入婚姻的我们还没有了解婚姻的真谛。
1 如何让亲密关系摆脱童年依恋关系的影响
一个人在最初的生活里形成的观念，往往会成为影响他今后人际关系的关键。比如说，一个人在小的时候感觉到总是被母亲忽略，或者经常被母亲批评指责，长大之后工作了，他还会觉得他的领导和同事会对自己不满，因为他头脑中会固守一个观念：我是不值得被爱的。这样的思想来源就在于同年母亲的忽略或指责。
心理学的研究发现，童年时期的母婴依恋关系往往会影响恋爱或婚姻里的亲密关系。武志红说：爱情是亲子关系的复制。在爱情中，我们想重温童年的美好，修正童年的错误。比如，曾经感受到被父母抛弃的孩子（并不一定是真的被抛弃），长大后在爱情里往往会担心自己会被抛弃，所以在两人的相处里总想时时能够确定对方是爱自己的，不会抛弃自己的，想要确定的方式就是不停地检查对方的手机、行程，看看有没有什么可疑之处，如果有，必定会歇斯底里，因为TA曾被抛弃的童年感受被激起，TA就会像小时候一样的害怕和恐惧，很多时候TA的配偶会觉得这人不可理喻，但是对于TA来说，却是最难以承受的情绪。所以为了避免再一次被抛弃，有过被抛弃感受的人往往会在发现对方的蛛丝马迹之后逃离婚姻，或者抓住婚姻死死不能放手，这样，TA会认为自己终于扳回一局：我终于不会被抛弃了。这种感受，应对的是TA潜在的感受里的父母，只是被自己的配偶承接了。
每一种情爱模式都受到早年依恋关系的影响，生于一个什么样的家庭，遇到什么样的父母，是一个人最大的命运。因为这样的命运，我们选择了某种类型的人，因为这样的命运，我们可能把对方变成了某种人，我们看到的只是自己曾经经历的，而不是真正的TA。识别这样的命运，觉察到潜藏在自己内心的情爱模式，看到并培养自己爱的能力，建设自己的爱情和婚姻。健康和饱满的爱情，会让人获得温暖、安全、归属感与满足，爱着却保持着人格的完整、个体的边界，并意识到爱情并非生命的全部。
识别童年的依恋关系，并不是要把所有恋爱里的问题都归因于父母没有照顾好自己，我们要做的，是正确地看待早年的依恋关系，坦然面对过去和过去的自己，并接纳过去，学会好好爱自己，爱自己是终生浪漫的开始。每个人的心理都住着一个小孩，那就是内在小孩。看到并温暖那个内在小孩。李子勋认为，真正饱满的爱情，一定能让人体验到自己内在的变化，这种变化伴随着痛苦，并且是自觉自愿的。
最重要的不是我们曾经发生了什么，而是我们怎么去处理，怀抱什么态度。朱建军说：一颗伤痕累累的心，是既不能相信爱情和婚姻，也不会给予伴侣尊重和信任的。要想走好这一生，与所爱之人手牵手，就要疗愈自己内在的小孩，放下自我成长中的抱怨，为自己的生命负责，也是对婚姻的负责和疗愈。
（未完待续）
