人满六十岁后，从各条战线退休回家，这是国家政策的规定。退休了，事少了，心也沉了；时间有了，但心灵空了。有许老人为了打发时间，天天去棋牌室。这样的生活看似很幸福，实际很悲惨。
十分空虚的生活，不利于身心健康，有的老同志退休没几年，就魂归西天。究其原因，主要缺少退休落差的心理准备，缺乏退休生活的自我设计，生活缺失目标和意义。
依我看，人老了，体力差了，手脚迟缓了，但心灵不可不流动。老人也要有生活目标，要将自己第四个二十年、第五个二十年设计好。设计好了，就不感觉自己老了，因为目标还没有实现，没有时间去老。其实，现在生活水平高了，八十岁之前的年令确实不能算老人。
退休老人各人所处情况不一样，各人要从实际出发，制订出适合自己的具体生活目标，然后脚踏实地地去实现，从而使生活过得健康有意义，过得有收获有成绩。要与时间抢光阴，将有限的生命再次开出鲜艳的花朵。
作家蒋坤元先生说：
“别让心灵沉没。”“别让心灵沉没，就是救自己，而我找不出其他的办法，只好一如既往地这样边走边唱……”
他讲的“边走边唱”就是创作作品，他三十年来，先后出了三十一本书，给祖国的文化建设添上了一笔浓浓的色彩。
他给了我很大的启示，我现在不仅是到了退休年纪，而且时间比较充余，我不懂高科技，可对社会科学曾稍有研究，所以，我应该也拿起笔杆创作，将社会科学通俗化讲给世人，激励大家向着人类文明迈进。用我的文字去实现“不让自己的心灵沉没。”
我还很幸运，我们公司还需要我，所以，我主要还是为公司事业服务，和同仁们一起，为发展巩固公司事业而继续奋斗。
人生经验告诉我们：人最大的乐趣在工作中。有了工作，心灵才不空虚，生活才能幸福。
感谢上帝恩赐我：心灵不会沉没！
