今天是2017年1月15日,距离上一篇在简书写的文章已经过了将近一个月了,曾经的自己还信誓旦旦的说要每周写一篇呢。忽然想到网上那些每天都写五百字的人,比起他们自己真的是差了好远。
工作中的小结,实际上是工作以后,对自己这么长时间一个状态的总结,包括生活,包括工作,包括自己的状态,包括自己的输入的,自己的学习,自己的为人处事等等等,都应该回头看一下,给自己一个总结整理。
生活中的总结
相比之前,在运动方面更积极了,每周都会有一个大运动,包括徒步,包括爬山,包括长跑,从2017年1月1日凌晨3点去爬山,周末三十公里的徒步,今早10公里的一个人的长跑。这种生活方式,是我想要的生活,我还要继续下去,我会继续下去的,希望今年,每周都会有这么一次有意义的户外活动。
但是对于饮食的克制,自己没有一丝的节制,看到零食就会不停的吃,记得自己2017年元旦的新年愿望是2017年瘦下来就好,但是这种吃法吃下去,瘦下来应该很难吧,要记住自己讲过的话,2017年瘦下来,必须瘦下来,一定要瘦下来,对自己不狠一点,怎么可以坚硬的去碰触这个世界!
既然写到要瘦下来,就列个简单的计划好了:
1 吃东西计算卡路里,保证每天输出的卡路里大于摄入的卡路里,如果想吃零食就喝水,喝过水还想吃,就就一小袋,一天最多两小包零食,不得超过两包。
2 每天保持跑步,锻炼的习惯,每天都要,就算不想坚持也要天天坚持。计划到2017年7月1日,瘦10斤,就想着自己要在2017年7月1日的时候跑40公里的全马,所以要练习跑步,更希望可以每天做一些力量训练。
3 每天的午饭,吃慢点,吃少点。
实际上对于减肥这件事情,需要一件很大的刺激,或者因子才可以,找了这么多年从来没有找到过,我真的不知道,要找个什么样的动力逼着自己去减肥,去少吃点。
很多时候,立了多大的志,下了多大的决心,就会耗去多大的意志力,就要从其他地方补回来,所以平常一点,按照习惯一步一步来就好,要不然很容易颓废下去,进入颓废的深渊,慢慢来,不要着急,一步一步来,满满的就会好起来,不要着急,吃的多,能吃,意志力差,这就是你自己呀,不可能一步饿成一个大瘦子,所以每天少吃一点每天少吃一点,慢慢就好转起来了呀!
写到这里,也许减肥并不需要的一个多么强大的动力,多么需要耗神的东西,形成习惯一步一步来就好了,接受这样的自己,一步一步来就好。
学习上的总结
关于学习上的总结,在预审的时候还会看书,看课外书,看CPA,但是年审的时候,完全没有任何输入了,不过自己会听一听一些有意思的广播,例如艺术名作呀,英语口语啥的,实际上自己也浪费了蛮多时间的,这些事件利用起来,也可以学到很多东西的,加油赛。
工作中的总结
实际上这个是最应该总结和反思的,对于自己的工作内容的总结,关于自己工作方式的总结,关于自己和同事相处方式的总结。
工作内容
自己完成自己作为一名新人应该做的事情,实际上第一期的工作,并没有完成的很完整,很好,很多东西都没有写完,但是好歹自己没有为了减轻工作量去偷懒,去删掉一些,本该属于自己做的东西来糊弄自己的上司,来糊弄自己,我相信你一句话,初期的本办法,都是为了以后的省时间所积累的,所以前期一定要认真做好自己该做的程序。
工作习惯
对于工作习惯,实际上自己的工作习惯 并不好,拖延的脾性从学校里带到了工作中,很多时候,很多工作非要拖到最后一刻才匆匆忙忙完成,这样后期会非常的幸苦,也会影响工作的质量,所以将工作分成一小块一小块,把每一块完成了就做下一块,不要每块都完成一点,这样的习惯很不好,记得改正。
现在终于学会了多个任务同时进行,不会等到这个做完了再做下一个浪费时间了,这样真的很不错。
关于对自己未来的思考
自己真的很想很想出国去读书,我们常说有什么样的想法就会产生多大的行动,有多大的欲望。要坚定自己内心的声音,要坚持住,要加油!
要去尼泊尔,要做很多疯狂的事情。
要攒钱,要攒钱。