这55条极简法则，我每隔一段时间就要重读一次，每读一次都能舍弃掉一些物品（疗效显著），也因此我能够得以过上越来越极简的生活。

这些法则来自日本著名的极简主义者佐佐木典士，他著有一本极简主义的著作《我决定简单地生活——从断舍离到极简主义》，在这本书里，他详细阐述了这55条法则。

今天我把这55条法则分享给你，希望它们也能帮助你更好地过上极简生活，拥有幸福人生。

为了使每一条更加易于理解，每一条的下面，我都加上了我的个人理解作注释，供你参考。

1 舍弃“无法舍弃”的刻板印象

世上根本不存在什么“就是无法舍弃”的性格，不要再给自己下这样的定义了。

做到极简，并不需要有怎样怎样的性格，而只需要掌握舍弃的技术、养成舍弃的习惯。

2 舍弃是一门“技术”

像其他任何技术一样，舍弃这门技术也可以通过学习和练习来达到。

3 舍弃不是“失去”，而是“得到”

我们之所以觉得舍弃是“失去”，是因为我们只看到了舍弃的那件实实在在的物品，却没有看到我们因为舍弃一件物品而得到的时间、空间、便利性、自由和更多的可能性，同时还有舍弃物品时候得到的“取舍力”或是“判断力”。

4 找到无法舍弃的理由

你需要找到你无法舍弃物品的理由，这不仅是舍弃物品的第一步，也是你重新真正认识自己的一条途径。

问问你自己，你为什么舍弃不了呢？是因为觉得这个物品很贵？是因为自己没有物尽其用的良心不安？还是因为担心对不起送你这个礼物的人？

5 你并非“无法舍弃”，只是“不愿意”而已

比起做出改变，维持现状显然是更轻松的选择，但如果一味追求现在，总有一天你的“现状”会失控。

6 在有限的时间里做真正重要的事

成长教会我们的最重要的一件事情是，你的生命和时间都是有限的，而且，越来越少。

所以，不要再让多余的物品占据你宝贵的时间了。

7 从“现在”开始舍弃吧，一切从舍弃开始

不要想着“等我有时间了”“等我沉下心来”，“等”意味着永远不会开始，所以，就从现在开始吧。。

8 “舍弃”后不会后悔

佐佐木扔掉了95%的物品，却从来没有后悔过扔掉了某样东西，相反，他一直在庆幸“幸亏扔掉了”。所以你又何须担心扔掉了几样东西就后悔？

9 先从垃圾开始下手

从最简单的开始，从垃圾开始，显然最简单。

10 同一样东西超过两个以上也要扔掉

同一个功能的东西，只保留一个，放在固定的位置，这样就不会总是找不到东西了。

11 舍弃一年没用过的东西

今年一年都没用过一次的物品，明年大概也不会用，明年的明年也是一样。如果真的是两三年用一次的物品，租借或许会是更好的选择。

检查一下家里那些积灰的物品，多久没有用过了？

12 舍弃因虚荣心而屯积的物品

你就是你自己，不需要任何物品来表达。

13 区分“必要”和“想要”的物品

“想要”的东西永无止境，而“必要”的东西其实只有那么几样。

人之所以感到痛苦，就是因为明明已经拥有足够多的物品，却还是感觉不够。

14 将难以舍弃的物品拍成照片

物品舍弃，拍成照片可以帮你留住回忆

一开始，这个方法能够帮助你舍弃舍不掉的物品，慢慢地，你可能会发现，连这些照片也可舍弃。

15 数字化的回忆方式

一些文字材料、照片等，只保留电子版，或是扫描留存，既节省空间，又方便调用。

16 不要负担同居人“杂物先生”的房租

你的房屋空间价格不菲，不要让杂物占领。

17 丢掉“整理”“收纳”的念头

“整理”“收纳”并不会减少物品，而只是重新放置了物品。

18 首先要丢的是“收纳用品”

没有了多余的收纳用品，自然也就避免了在不知不觉中“收纳”了过多的物品。

19 让死角只是死角

不要想着如何“利用”死角，让死角“空”着，反而能给我们带来活力。

20 舍弃永远不会到来的“有一天”

“有一天”可能会有用，请相信，这个“有一天”永远不会到来。

21 舍弃“曾经”的执着

无论是沉溺过去，还是担忧未来，都不如专注“当下”。

22 舍弃“早已被遗忘”的物品

清楚自己拥有哪些东西，如果有些东西你已经不记得，那显然你并不需要。

23 舍弃的时候放弃成为“创意大师”

你的创意只是你逃避舍弃物品的借口，没有这个创意，你也一样能过得很好。

24 舍弃“回本”的念头

承认自己的选择失误，承认亏损，及早放手。否则它只会给你带来更多时间和心情上的损失。

25 舍弃“存货”

存货占据空间。现在购物这反方便，为什么不把超市或是网上商城直接当作你的仓库？

26 感受“怦然心动”的感觉

用是否能让当下的你怦然心动来判断物品的去留，可以帮助你轻松舍弃掉一些物品。

27 利用拍卖代理网站处理杂物

既能物尽其用，又能获取回报。

28 利用拍卖网站，再次审视物品

拍照、分类等操作流程，可以让你再次审视自己购买物品的原因，总结失败购买的教训。

29 利用上门收购

30 不要以“购买价”来衡量

不要用你的购买价还衡量你卖二手的价格。

31 所有商店都是你的“仓库”

没有屯货的必要。

32 整座城市都是你的“居家空间”

不要执着于在自己的家实现所有你想要的功能，如你想吃火锅，可以去火锅店，而不需要在家里弄上一整套火锅装备。

33 舍弃不热爱的物品

想像一下被热爱的物品包围，和被满满的杂物包围，你更喜欢哪一个？

34 舍弃不会再次购买的物品

如果知道自己下次不会再购买，那只说明这个物品你并不热爱，也并不必需。然后你就可以参照第13条和第33条执行了。

35 舍弃礼物吧

试想一下，假如你送给别人的礼物，别人不喜欢也不需要，但是却碍于情面不能扔掉，却又总是为这件物品烦恼，你希望他怎么做？

同样的情况换到你自己身上，相信你就不难抉择了。

36 以逝者的角度思考

与其管理逝者的遗物，不如花时间口味逝者说过的话、教给我们的道理和共同拥有的回忆。

37 减物后留下来的物品弥足珍贵

丢掉物品不等于丢掉回忆。如果丢掉物品后真的忘记了，说明这段回忆并没有那么重要。

38 切断杂物的“连锁”效应

如果你舍弃了电视，你同时还会舍弃连接电视的家庭影院、音响、录像影碟、各种连接线，这就是丢掉物品的“连锁”反应。

39 舍弃所有收藏品

真正珍贵的物品有人会为我们保存，不需要把家变成“博物馆”。

40 别人有可以借

如果是很多人都有，而自己又非常少用到的物品，可以考虑用借的方式来满足使用需要。

41 租得到的物品就用租的

毕业礼服、潜水器材等一生只会用一次或者几年只会用一次的物品，租。

42 在网络上公开舍弃的杂物和房间状况

“向周围人宣布”，可以激发干劲，也可以得到监督。

43 让生活从零开始

试试从“零持有物”开始，向自己提问，如果这件物品丢失了，我会花同样价钱再买一个吗？如果下周就要搬家了，我会带走这件物品吗？

44 尝试“暂时”舍弃

把物品暂时打包放到看不见的地方，如果一定期限后都没有拿出来过，那就可以舍弃了。

45 舍弃颜色鲜艳的物品

柔和色彩的物品，较容易得到长久使用，且美观，易搭配。在服装的选择上可以参考这一点。

46 买一个新物，减一个旧物

"one in one out"，保持物品数量恒定。

47 “协效应”和“沉没成本”

花一万元买的相机，又花7000元配了镜头，再买1000元的三角架觉得也理所应当。可是自己却极少使用。不要再为不适合但已经投入很多的事情继续浪费时间和金钱了，“壮士断腕”吧。

48 承认失败，当作花钱买教训

花高价买回的衣服，不喜欢却不值得扔，是因为不想承认自己的冲动不理性购物。扔掉吧，你花的钱其实是买回了一个教训。

49 把买来的物品当成“借来的”

告别拥有感。

50不要因为便宜而买下，也不要因为免费而收下

要认识到我们为拥有一件物品而付出的代价，不仅仅是购买时的价格，还有保管所花费的空间和维护它所花费的时间和精力。

51 “烦恼”要不要舍弃的时候，选择舍弃

你会发现，舍弃后并不会影响生活。

52 真正必需的物品一定会回来

现在丢掉，以后如果真的还要用到，可以再买回来。担心买不起？要对自己的未来有信心呀！

53 表达感谢后舍弃

怀着感谢的心情舍弃，特别是别人赠送的我们不需要的礼物，这份感激之情才是你真正珍贵的东西，不是那个物品。

54 消耗内心能量的杂物

想扔掉，不舍得；留下，又不喜欢。被这样的心情反复折磨，才真正是对生命能量的消耗。

对这一点，我真的深有感触，那些你反复想扔掉又不舍得的东西，每次你看到它，都要再思考一遍，到底要不要扔掉，不知不觉间就花费了好多时间精力。

如果不喜欢，又一直放着不扔，每次看到都会感觉到烦恼。

55 因为舍弃，所以难忘

很多东西，只有在你决定扔掉它的时候，才会想起与之关联的难忘记忆。