2017.05.26
姓名：代利云
公司：宁波慈星股份有限公司
宁波盛和塾《六项精进》235期学员。
【日精进打卡第53天】
【知～学习】
《六项精进》大纲 背诵1遍，总87遍
通篇 诵读1遍，总45遍
《大学》 背诵2遍，朗读0遍，总103遍
【分享】
努力做好自己，抵抗自己心里的卑怯，做一个勇敢、洒脱的自己，努力实现更加优秀的自己！
【行～践行】
一、修身
本来今天不想去健身房了，为了要不让同伴笑话，我坚持去了，其实真正骑起单车的时候，也不累的
二、齐家
给家里打电话，洗衣服
三、感谢
感谢把我带进健身房的老公和同伴们，感谢知道我的教练，现在单车骑得越来越好了，感谢瑜伽教练指出我的身体健康问题，并教我怎么练，感谢同伴每天开车载我去健身房，感谢工作中各同事的配合与支持，感谢六项精进带给我的思想精华，感谢一起学习的家人们，没有人们的陪伴，我打卡这一项肯定坚持不下来，谢谢大家，让我第一次对于同一件事坚持了50多天
四、积善
今日行善（ 1）件
共( 60)件
五、醒觉悟
坚持，这个词让我对自己有了新的理解，有些事情不是我做不到，而是我潜意识的认为我做不到，每一次的放弃那么的容易，其实坚持下去了，感觉也是非常好的，今天我本来不打算去健身房了，但是同伴们都去，我也去了，发现骑上单车没有想象的坚持不下去，反而比较轻松，坚持后的感觉很美妙，谢谢大家的陪伴。
六、建功
无
七、发愿
坚持践行六项精进365天，坚持健身100天。
【打卡始于2017年4月4日】
