【周】周检视2019第21周(0520-0527)

我们有爱的团队

这次周检视拖的最久,反省一下原因,主要就是自己不够重视,没有外界的压力,也就没有了动力,还好最后一点残留的自律性,让我没有放弃周检视。

本周目標回顾

1. 学习《寿险新势力》进行中

2. 和汉图沟通新的方案和升级版 新合同完成,升级版本还在准备中

3. 冲沙巴竞赛  进行中

4. 每天听一集《正面管教》完成

5. 督促大宝每天记录青蛙和番茄 未完成

八大關注

【家庭】决定重新开始写亲子践行日记,每天早上起来大概需要花15分钟记录前一天的事情。Henry 现在已经不用番茄钟写作业了,不过养成了一回家就先完成作业的习惯。写书法也不用提醒,我越来越喜欢他的字,但是鞠老师说有点太柔了。梦想板已经开始思考,但是没有动力完成。我也没有监督他。周日的家庭会议因为参加一个讲座时间冲突没有开,小盼的英文课开始形成习惯,每天会复习下上一节课的内容。但是上课的时候要求我陪着,每天和盼盼睡前讲一本绘本,孩子生病已经逐渐恢复,还有些鼻涕和咳嗽。


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【健康】本周健身一次,inbody 测试结果80分,体重56.7.睡眠质量还可以。膝盖还是有些不舒服,不敢跑步。健身的时候也不敢练习下蹲的动作。上周去如新测了一次抗氧化指数,我的分数很高67000.一同去测的朋友最高的47000.最低的23000.可能和我吃素有关系。最近也在喝酵素水和补充抗氧化的营养素。钟先生最近比较忙,不过他心情比较好,脸色看起来也有光泽。所以尽管他有时候工作到下午才回来,我也没有太担心。

【財富】这周发的佣金还了信用卡,就没多少了,停掉了2张信用卡,不想给自己透支的机会。

【事業】沙巴竞赛还差一些,有目标,有压力,有动力,有些人认为压力是令人不舒服的,我却认为压力能让我做的更好。每次有人看到我就说,百花,你干嘛要这么辛苦,你不需要这样。我说我觉得开心。不觉得辛苦。

我觉着这样达成目标的时候特别带劲,生活充满各种可能性,什么叫活出自己,在达成目标的过程中,充分体验到人性,并认识到自己的优缺点,多有趣的工作啊!

【效能】周日上午是天使班3.0的毕业典礼,本来有些犹豫要不要参加,后来把时间安排了一下,幸亏去了,收获很大,上午丁丁的分享,让我重温了《能断金刚》更深层的意义。中午跟着捷哥一起做了一个冥想,差点睡着,结束是充满能量。然后和大家一起在斑斑爸爸的带领下站桩,很特别的体验。下午聆听了晓珏的亲子教育分享,有理论有实践,听完只有一个感觉,她的孩子好幸福!


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【學習】很遗憾,这周没有安排时间看纸质书籍,想看的书一直放在那里,就是没有时间去翻,只有平时上下班的途中或者是间隙的时间来听一些新书或者是《正面管教》,或者是叶武滨老师时间管理管理9阶理论或者是《新寿险势力》的学习。

周日参加了一个关于引导孩子阅读的讲座。

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没有学习的日子,长久以往对我来说是非常可怕的,因为没有新鲜的东西的输入,就没有一些输出,对我来说是不能忍受的,所以接下来我还是要尽量安排时间给自己阅读,阅读是让我感受到幸福感的非常好的一个途径。阅读让我感到踏实,有吸收新知识的满足快乐。

【休閒】周六上午参加Henry 学校的国际日,孩子们自导自演的节目,有些班级办的很不错。周日终于安排了一次全家健身,打乒乓球。

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【修行/親密關係】这周晚上会特别安排时间给小盼和钟先生做按摩,其实想想他的要求也不高,只要我每天能为他留出10分钟时间,就能让他很耐心。最近他迷上了下象棋,有一天晚上为了不断网下象棋,在楼下呆了将近一个小时。有一天我在帮小盼辅导英文,有点儿烦躁,一抬头看见他葛优躺在沙发下象棋,我走过去,说:象棋大师,你打算要考什么级别?讲完我们相视一笑。那份烦躁烟消云散了。生活多一些欢笑更重要。

下周目標

1. 继续学习《寿险新势力》

2. 每天给钟先生按摩10分钟

3. 冲沙巴竞赛

4. 继续写亲子践行日记

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