这两天犯了错误，刚刚反省到现在心乱的原因，有几点，一定要注意：
1、不可讲觉受之类的话，如说“泪流满面”，这是只需要自己知道，不适宜分享出来的。为什么，因为觉受只是一个人心里的反应，非常个人化的体验，无关智慧。也可能会给人带来误解，认为是狂热之类的情绪，不可不警惕，同时，平常心看待一切。不贪什么样的觉受，感恩也好，感动也罢，都很正常，心灵的平静更为重要。所以，本来很好的，不要妄语。要知道，妄语的后果是什么。以及违缘，比如心变乱，就是因为谈了觉受之类的话。一定要注意，下不为例。
2、昨日的言辞中，颇有自作聪明的狂慧，比如说“定然”如何如何，现在看，这句话，背后很有自作聪明的成份，一定要警醒自己，心不可放逸，不可不慎重。
3、往日的平静被打破，导致心中有了乱。这就是说，心又跑到外界了。要知道，自己应该做什么，静静地做什么就好了，不需要别人知道。也不要总是把所有的一切都说出来。要有所言，有所不言。不该说的，不说。说了，就会失去了平常心了。有时候不要过于多地谈灵魂，谈向往，也要接地气，也要有世俗气。心中可以是向往没有世俗气，心中可以守着一个东西，但要在外表现的一定要有依托。不要标新立异。不要凸现自己，平平常常的一个俗人。其实也就是真的是一个俗人，只不过，有些向往罢了。脚踏实地地走路，十万八千里，一步一步地走，也不追求什么结果，只要向上不堕落就够了，人生就是走路的过程。
4、有多大能力做多大的事。就是一个平凡的人，平常的人，没有啥本事，只是努力生活，工作，读书。除此之外，真也没有啥本领。拙朴的方法，要去踏实实践，不好高骛远，大道至简。笨方法才有真功夫。没有什么雄心大志，只是一个寻常女子，追求就是，能够活得快乐一些，坦然一些，自由一些，这些就够了。
那还有什么呢？没有什么结果是要达成的，当下就是最好的。没有哪里要去到达。当下，就是最好的。离开了当下的其他，也都触及不到。笨笨地，憨憨的一个人。守拙歌》《忌聪明歌》，再温习一下，当下正需要。
清朝医学家石成金《学拙歌》
世人笑我拙，谁知拙为贵。
口拙无是非，事拙无冤对。
饭菜充我饥，不想珍馐味；
布衣暖我身，不想绫绸被。
手拙不挥拳，时常笼袖内；
脚拙不妄行，邪径早回避。
须择君子交，不入奸狡队，
心中有主张，不动忿与恚。
呵呵笑几声，嘻嘻吃几杯。
日间安稳坐，夜里安稳睡。
行止依天良，俯仰都不愧。
我这守拙歌，人人该学会。
雪漠《忌聪明歌》
聪明福很薄，不幸才算计。
多病多短寿，聪名是大忌。
算计一生者，难有好日子。
时时计较者，心中常戚戚。
纠缠于事物，无乐更焦虑。
多不满愤恨，难平怨满腹。
常与人争斗，内心多冲突。
心结常堵塞，不能窥远处。
习惯算计时，积累成忧患。
总是想得到，麻烦多祸事。
时时都设防，眼中多问题。
内心呈灰色，事事总怀疑。
念头多如沙，生活无情趣。
小事糊涂者，淡然少功利。
无烦亦无恼，心中无闲事。
人能清净时，光明可通神。
能以道为邻，得长生九重。
智者心如镜，外相却拙朴。
非是其表演，大智无心机。
不管世变化，只做好自己。
世界总是换，何必太焦虑。
拙朴应世间，万事随它去。
道行高深时，功德自圆满。
外相无霸气，调柔得无为。
窥破诸功利，眼拙藏大智。
——摘自 老子的心事 雪煮《道德经》第三辑
