文/薇花一笑
表面上看来，我要持续做一件事，似乎没有什么难度。其实即便拿起床这件小事来说，也常常有许多想逃避的理由。
天气太冷，不想起床。
昨天睡得太晚，不想起床。
前晚跟朋友聚餐，有点累，不想起床。
身体不舒服，不想起床。
做了个恶梦，不想起床。
反正不起床，又没人逼我，那就不起床吧。
心情悲伤，不想起床。
被子太舒服，不想起床。
其实，并不是每一件事在养成习惯前，我们都能那么习惯。我就更加严重了，午睡如果是躺在床上睡。我会有起床忧郁症，真的！
只要午睡起来，我总是会特别悲伤。然后很想呆呆坐在床上，不要起来，可是不能不上班啊。不然，客户的事，谁去做，不工作，怎么赚钱？
一想到这些，于是又逼着自己的潜意识乖乖就范。整个人迷迷糊糊，懒懒散散从床上爬起来。走路似乎都不带脑子。
如果带了耳机，边走边听音乐，那种忧郁还能被音乐稍稍缓解。但是，只要没有带耳机。似乎就要悲伤好久好久。
所以，音乐一直以来，是我最好的精神支柱。如果是早上不想起床，那就除了继续睡，还会打开手机，放上我喜欢的喜马拉雅。
听得最多的主播，是卡尔西法和拿铁磨牙时刻。最近购买了蔡康永老师的情商课，也会拿来听听。但是康永老师的课，我更喜欢放在晚上。
关于五点起床，很多人说，有必要那么折腾吗？可是，不折腾，又怎知人生可以更精彩呢。
去年的这个时候，我曾加班到怀疑人生。身体严重出现问题，腰椎间盘突出，肩膀痛，腰痛。全身都是整天整天地酸痛。
如果不是因为早起锻炼，我不会恢复健康。也没有精力去应对工作。也不会身材和皮肤越来越好。
如果不是早起，我几乎没有时间去学习，没有时间做想做的事。锻炼，读书，写文章，做早餐。以前是都做，现在又把写作摆在了第一位。
我有很多话，无处可说。除了跟F唠叨最多，也就很少找人聊了。你悲伤时，没有人愿意听你悲伤的故事，你喜悦的时候，也没有人听你分享。
虽然也有朋友，太远了。如果要讲故事，前奏太长了。那就写下来吧，写下来，整个人就轻松了。
所以早起，写作，成了我疗愈自己最好的方式。我自己跟自己说话，我把所有的喜怒哀乐都化成文字。
我让自己成为自己最好的朋友。最宁静的时候，最适合倾听。我就这样静静地陪着自己，听着自己，然后自己被自己疗愈了。
如果每天早上就能疗愈自己，那么才能轻松去面对每一天啊。我不喜欢打鸡血，我喜欢安安稳稳的踏实感。这种踏实是由行动建立起来的。
