【标题】A02-418-做好皮肤管理让你年轻10岁
【字数】724
【正文】
脸部皮肤的好坏直接暴露了你的年龄，当然健康的皮肤还可以隐藏你的年龄。每个爱美的女生对皮肤建立正确的认知都尤为重要。
001、关于皮肤的两个认知误区。首先要明确皮肤不会呼吸以及皮肤不会主动吸收，它只有有限的渗透能力。下次护肤品专柜的小姐向你介绍她们的产品易吸收，你可以：呵呵，然后走开了。
002、健康皮肤的四个标准。自然有光泽、肤色均匀、皮肤紧致不松弛、耐受性强，不容易过敏。至于白不白，那是社会文化的影响，很多非洲人的皮肤也是很健康的。
003、皮肤衰老的两大罪魁祸首，干燥和紫外线。想想我国北方风大、干燥少雨的地区，那里的同胞是不是看上去比较沧桑。经常在户外工作的工人都显得超出年龄的成熟。
004、养成好皮肤的三件要事。睡觉、运动和吃。睡觉和运动重要性大家一定都了解了，重点说说吃，很多女生有个误区就是多吃水果皮肤好。其实很多水果含糖较高，过量摄入糖会使胶原蛋白糖化，显得皮肤暗沉，还有其他种种害处，比如长胖……，健康饮食的原则是就少油、少盐、少糖。
005、基础护肤三件套就足以，清洁、保湿、防嗮。因为皮肤不会呼吸，渗透能力极为有限，多余的成份对皮肤来说就是多余的。
006、选购合适的护肤品，不看价格看成份，300元以内足以搞定三件套，经济学家说女人的护肤品值多少钱，在于她觉得她的脸值多少钱。以前我也很作，对于护肤品完全没有抵抗力，买、买、买，来了一堆用到过期还没有用完，关键是并没有变美啊。
我现在的标配就是温和的泡沫洗面奶+宝宝用的保湿霜+SPF30防晒。户外活动尽量带着帽子和防嗮功能的伞，全副武装。现在奔4了，和我一起工作了3个月的同事，没看过我身份证之前，都不敢相信我的年龄，以为我是90后。哈哈……
以上，爱美的女生，我们不买贵的只选对的。
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