最近看的一本书，叫《我减掉了50斤，心理咨询师亲身实践的减肥法》，这是一本很有意思的书，因为他不是一本单单的只是让你少吃多动的减肥书。
在书的序言中，作者就介绍了自己的成长经历，并且在后面整整一章的内容，介绍了自己的家庭，自己与母亲的关系。并且深入了解自己坦言自己对话，作者是记者行业，有多年写作经验，文笔自然流畅，用词准确，遣词造句，言简意赅。
对于自己的心理的调整，作者心里报刊出版社的朋友也给了他很大的帮助与支持。本人有很强的学习能力，经济条件很富裕，作者后续的人生，子经过了自然的心里疗愈阶段后，变得更加从容与平静。
本书很有借鉴意义。值得一读。
