人有三重大脑：
本能脑，也叫爬行脑，主要依靠本能反应；
哺乳动物登场后有的情绪脑，情绪可以在恶劣环境中趋利避害，提升生存优势；
理智脑产生语言、创造艺术、发展科技、建立文明，又被称为理性脑火思考脑。
《伊索寓言》中农夫和蛇的寓言，农夫救活了冻僵的蛇，反而被蛇咬死。他后悔地说：我怜悯恶人，我该死，应该受报应。
殊不知，蛇根本没有情绪脑，也就是说，你的怜悯不会引发其情绪，因而不会感恩。它们只会依靠本能而行，要么逃，要么战斗。
人类的整个大脑有不同模块堆砌而来。高级的理智闹脑是人类独有的，它使人类富有远见、善于权衡，但它很年轻，力量也比较弱小。
本能脑有3.6亿年历史，情绪脑有2亿年历史，理智脑250万年不到。
也就是说，本能脑是100岁的老人的话，情绪脑是55岁的中年人，理智脑是不满1岁的宝宝。
三重大脑中，本能脑在婴儿时期比较完善，情绪脑要到青春期完善，理智脑要到成年早期基本发育成熟。一般是分别在2岁、12岁、22岁左右发育成熟。
大脑中8成细胞为本能脑和情绪脑所用。本能脑和情绪脑对大脑的掌控力更强。它们距离心脏更近，遇到紧急情况，可以得到优先供血。所以，遇到紧急情况大脑会一片空白，因为理智脑缺血了。
本能脑和情绪脑掌管着潜意识和生理系统，视觉、听觉、触觉。。。。以及呼吸心跳等，因此运行速度很快，堪称运行速度最快的计算机，理智脑的运行速度是40次/秒，本能脑和情绪脑的运行速度则为11000000次/秒。
也就是说，理智脑对大脑的控制比较弱。生活中的绝大多数事情是靠本能和情绪完成的。
为了生存，人类必须借助本能和情绪的力量对危险做出回应，对食物即时享受，对舒适产生强烈欲望，这样才不至于被吃掉、被饿死。
同时，为了生存，要尽量节省能量，思考、锻炼这种高耗能，被认为是对生存的威胁，不用动脑的娱乐，深受本能脑和情绪脑的欢迎。
本能脑和情绪脑=目光短浅，即时满足，避难趋易，急于求成。
把大脑看作一个公司。本能脑和情绪脑是公司里的员工，一个资历很老，一个年富力强，但他们都没什么文化，也没什么事业心，只在乎眼前的舒适与安逸，而理智脑则是这个公司的经理，他富有远见且身居高位，但因为太年轻，所以没有威信，做出的决策经常被两位老员工藐视。这样的大脑构造导致我们总是陷入“明明知道，但就是做不到；特别想要，但就是得不到”的怪圈。
