心力践行营90天八期二阶打卡：
时间：2021/7/26
学员: 黄琪云
✅一、朗读师父的人生哲学感悟
声音响亮在安静的环境里去朗读，听到自己朗读的声音，然后给予自己嘉许，让自己的潜意识深信不疑。
✅二，师父的早安分享及感悟
早上好！
今日第一励语：Never regret anything that made you smile.不要后悔你做过的事情，请微笑面对。
今曰第二励语：我们不能左右天气，但可以改变心情，
只要对生活充满信心，以乐观的精神微笑面对人生沧桑。
感悟:早安分享主题是我们要成为谦虚的人。从小就要谦虚，成就不是吹嘘来的，谦卑是学习和培养来的。
✅三 感恩日记(5点)模版:我太幸福了，我要感恩xxx，xxx，谢谢，谢谢，谢谢。
①我太幸福了，我要感恩我的老公，今天早上起来打豆浆做早餐，谢谢，谢谢，谢谢。
②我太幸福了，我要感恩我的女儿，昨天晚上我们聊了很多很久，从聊天中发现，她的心态已经好了很多，面对的问题也得到了解决，让我感觉特别的安心，谢谢，谢谢，谢谢。
③我太幸福了，我要感恩我的儿子，让我早早陪他休息，那让我的睡眠时间增加，谢谢，谢谢，谢谢。
④我太幸福了，我要感恩我自己，每天照镜子对自己说美女的时候，心情特别愉悦，整个精神面貌也非常好，谢谢，谢谢，谢谢。
⑤我太幸福了，我要感恩这美好的天气，空气清新，阳光充足，让人感觉舒适，谢谢，谢谢，谢谢。
感恩日记感悟: 今天早上做感恩日记，很快的就涌出来一些感恩的想法和语言，对于我感觉是早上的感恩要比下午的晚上的要顺利一些。
✅四、嘉许自己（3点）
模版: 我要嘉许xxx, 因为xxx。
我要嘉许自己的精神面貌，因为脸上喜悦的表情，照镜子练习的时候，更喜欢镜子中的自己了。
我要嘉许自己每天的坚持，因为早起就安排形体训练和践行班的打卡，让我身体跟整个精神都发生了一些变化。
我要嘉许自己的发型，因为自己打理的发型是那么的自然，感觉比发廊剪的还要好。
嘉许感悟：
在加血的时候照着镜子，不断的找寻自己美的好的正面的地方，效果也很不错。
✅五. 亿万富翁制造机
照镜子：亲爱的美女：早上好[愉快]我爱你❤️啵一个[嘴唇]看到你精神这么好，看到你美丽的笑容，啊，我的心都酥了。
✅六. 早安照镜子感悟：当有这个功课的时候就会多照镜子，一天当中的每个照镜子时刻，我都会用嘉许的眼神看着自己。
