改革开放之前，每个村都有修河的任务，A也在其中，A因为实在厚道，别人不肯干的活，脏活，累活，都是他干。人们纷纷说他好。结果他劳累过度，回家成了残疾干不了活，十年之后就死了。不但不能保护家庭，反而成为家庭的累赘，别人都说好又怎么样呢？
B是一位贤妻良母，任劳任怨，辛苦了一辈子，平时舍不得吃舍不得花，得病也不舍得看。一心想要省钱为了家庭。没想到丈夫背着她出轨。B这时候才想通了，要是自己死了，他肯定会再娶，这一切都会拱手送给别人，那时候他的动机究竟是什么又有什么重要的呢，重要的是自己好好的活着这一切才是自己的，自己没了，一切就都没有了。白白为他人做嫁衣裳。
C是一个很了不起的老人，强势了一辈子，遇到免费的体检也不去，认为自己没问题，那是没用的。结果因为不知道自己的身体情况，不良好的生活习惯让他得了病。差一点死了。这才悔不当初。命是自己的，照顾好自己是为了自己好，这又有什么好逞强的呢，这是在和谁逞强呢？
正如那个笑话所说的，你一定要照顾好自己，不然的话，等你死了，就会有别人来睡你的老婆，抱着你的孩子，花着你拿命换来的钱，你的一切就都会变成别人的。
只有你活着那些才是你的，只有你拥有的时候它们才是你的，不要这么蠢，自毁灭亡，照顾好自己。
不要做伤害自己的事，这样只能让你受损害，而让别人获益。
如果说这世界真的有什么残酷真相的话，那就是别人不在乎你的死活，这才是残酷之处，这才是为什么你要自己为自己负责。
假如你真的死了，那你的一切就都成了别人的，这时候别人的想法动机都不重要了，因为不可改变的事实是，你已经彻底失去了。
所以照顾好自己。
想到这里，我想到好多自己做的伤害自己的事，无论是伤害自己的身体还是生活、未来。真蠢，照顾好自己是第一位的。
想到这很多想不通的道理 做不到的事情 都变得很简单了
我一直相信 堵不如疏 与其强迫自己用什么强大的意志力改变自己 不如明白了道理 自然而然的改变 水到渠成
因为举的几个是负面的例子，所以充斥着偏激的感情，然而却恰恰是这种偏激激起了情绪，才让自己重视起来。
情绪是必要的，一潭死水波澜不惊的话，人也同时失去了生命的活力。
然而不需要这样偏激的情绪，因为偏激的情绪会诱导自己变成一个偏激自私狭隘，充满戾气的人。
总之为了自己想要的人生，照顾好自己吧。
照顾好自己的意义很广泛，不只是照顾好自己的身体还有心理、心情、生活质量和品质、人生的价值…
让自己的人生很圆满
