这本书属于慢热型，需要一点点品味，如果你对以下的问题，深有同感，不妨读一读这本《思维的囚徒》
你是不是辛苦的干着一份不喜欢的工作？
你觉得工作还不错，但是你无法从工作中获得成就感？
你是否感觉不幸的事情，碰巧发生在自己身上，失去了控制能力，却无能为力？
原则一，自由的选择你的态度。
人类不可能不受条件和形式的制约，但重要的是我们可以选择如何应对——选择应对的态度，抵住诱惑不再做思维的囚徒，无论如何都要选择这种自由。
原则二，实现有意义的目标。
对生活抱以热情，对工作抱与深情，完成不可推卸的责任，不浪费自己的生命。知道自己为什么存在，因此知道如何更好地生活承受这一切。
全力以赴的实现意义目标，而不是享乐。
原则三，发现生命瞬间的意义。
对于生命的意义，每个人都有自己的答案；有时它赫然出现举足轻重，而有时他在无人察觉的情况下悄悄进入我们的生活——不要对它视而不见，在人生中的种种经历寻找并发现到意义。
原则四，千万不要违心做事。
你想要做好一件事，你越努力却发现难度越大离目标越远。
“努力想要得到什么东西，其实只要沉着镇静，实事求是就可以轻易地神不知鬼不觉地达到目的，而如果太过于使劲闹得太凶太幼稚，太没有经验就哭啊，抓啊拉，像一个小孩扯桌布，结果却是一无所获，只不过把桌上的好东西都扯到地上，永远也得不到。”
原则五，从远处审视自己。
自我分离——一种应对机制也是学习和成长的工具。(比如鹰眼，上帝视角，全盘格局等)
实现自我分离，从远处审视自己，从而更好地了解到自己的行为。换一个角度看待生活，去发现个人意义。
原则六，改变你的关注焦点。
减反省法——把注意力转移到积极乐观的事物上。转移注意力，获取新的认知，才能找到更深层的意义。
忘记自己眼前的问题，把注意力集中在别的是社会，让我们觉得更自由，充分的去体验生活。
原则七，要敢于超越自己。
不要把成功作为自己的目标。成功和幸福一样可遇不可求。——超越自己，才是生活的意义。
全书中最精彩的片段要数生活的意义。
每个人都会面临中年和退休两个重要生活阶段，这个时候容易对生命产生质疑。
作者的观点是，每个人都是自己的写书人，你的生命由你书写，你可以改变自己的生活故事，成为帮助别人有用的资源。它并不由年龄决定，尽自己最大的努力去过有意义的生活。
OPA. ——与他人建立有意义的联系，对从事的工作要有崇高的目标，用积极的态度拥抱生活。
