从三月中旬开始,在咕咚上记录跑步数据,至今已一个多月,数据在变化,成绩挺喜人!
今天我在咕咚上跑满第一个100公里了,值得让自己鸡血四溢一下。
自从年初制定2017个人年度计划后,感觉整年有好多事情等待我去完成。
跑步计划是一周跑三次,每次五公里,半小时内完成。
风雨无阻,在自己挖好的坑前,一次一次跳得自愿。
天气晴朗首选户外跑,下雨时候转战健身房。
一周平均分配三次跑,遇上周一到周五均没时间跑的情况下,周六日就得把三次全跑完喽。
总之,每周都完成任务了,是个乖孩子!
咕咚跑步20次,总里程100.8公里。对于一个有着十几年跑龄的我来说,第一次通过跑步软件全程记录跑步数据,一次一次的累计,一次一次的坚持,今天跑满100公里,我还是很欣喜的!
还有九天就要参加咕咚星座线上10公里跑步比赛,最近两周内都在为此次线上跑做准备,五公里跑速保持得还行,最近基本上能在半小时内跑完,身体的状态不错。乘胜追击,争取十公里跑能在一小时内完成。
继续加油吧!享受奔跑的快乐!