关键词:积累 行动 习惯
1.带着积累的心观察周围的事物
你有没有掉到那三个大坑的某一个里？
三个大坑：莫名其妙的凑热闹，心急火燎地随大流，操碎了别人的心肝。
自己已然中枪，好奇心是人的本能，为了满足好奇心，自己可能还会有打破砂锅问到底的倾向，然而时间就不知不觉地流走了；心急火燎地随大流，在之前这种现象也存在过，没有自己的核心点，也比较迷茫，那段时间自己课外阅读比较多，但是还没深刻意识到阅读的重要性，自己阅读什么以及不知道阅读有什么用，然而看见身边的朋友都在朝着一个方向而努力而心急火燎盲目阅读，各种书籍都翻开一下，没有自己兴趣的点，没有完全读完，盲目跟着朋友阅读相关的书籍，没有一点积累的意识，后来订阅得到的专栏也是一样，在16、17年订阅的一些专栏，到现在还没有通篇看完一个，断断续续，总认为自己需要学习的东西太多太多，一时想吃个大胖子，但是自己又无福消受那种焦虑感，索性就破罐子破碎，姐姐要罢工~就这样一年又一年……….操碎了别人的心肝，我们刷看朋友圈，关注别人的生活，观看别人的点点滴滴，殊不知这些与自己没有任何关系。我们都知道大冰吧，从《乖，摸摸头》到《我不》，他的每一本书我都有看，之前是通宵看完一本，他的书故事性很强，看完之后渴望盲目浪迹天涯，但在看《我不》的时候，心态与之前看他其他作品时的心态是完全不一样的，更加理性看待他所说的:既能朝九晚五，又能浪迹天涯，通过里面的故事，我相信自己想要的生活是有可能实现的。在激情澎拜的最后，他的一句话瞬间醍醐灌顶
“他们的故事，永不应翻刻成你的故事。同理，我笔下的故事桥段，与你脚下的人生也无关。”
对呀，别人的生活，与我自己的脚下也无关，自己为何要操碎了别人的心肝，却不重视自我提升呢？无论是他人的生活是什么样子，你都要走自己的路，自己在自己的人生中去体验，去经历，去解决自己当下的问题.
在这个问题中，笑来老师整理了大家的留言并且也回复了一些，很多人会比较困惑不操碎了别人的心肝是不是意味着所有与自己无关的事情，自己都置之不理，完全沉浸在自己的事情当中，这时，大家自然而然想到的词就是“自私”，概念指引，自私：基于个人利益需求做出的行为及反应。这一矛盾，笑来老师是如何说的呢？这是一种情况，是一种极端走向了另一个极端，
首先我们要明确我们学习注意力，珍惜注意力的最终目标是什么？是为了成长，可是成长，恰恰需要拓展和加深现有的能力圈。
我的理解是在自我学习的过程中也要不断走出去，看见自己，看见更多人，就比如现在的新生-成长群，这不也是为了帮助自身的成长相聚在一起的吗？在不断交流中，可以拓展自己的思维，无形当中可以加深现有的能力圈。
“生活会不时地遇到一些灼见，一些灵感会不期地碰上你的脑袋，带着积累的心去观察周围的事物。”
关键的是保持一个积累的心。
2.自我革新，自我提升，自我摧毁
怎么花费注意力更合理？更多观点和素材
在上一篇文章中，自己有提到放在成长上，放在自我价值上。很笼统的回答，不具体。哪些才是真正的会给自己带来成长的东西呢？如何做才能提升价值呢？都没有一个深度的思考。
有意识地注意自己的“注意力”，并记录自己的注意力开销
平常会把较多的注意力放在自我学习上。文中提及
“在工作或学习上，将注意放到实现目标所需要的若干领域，以齐头并进的方式是最为合适的。甚至在没有目标的情况下，仅凭兴趣而获得的能力也必然在未来能加以利用，或者说未来的目标或结果其实是因为现在的积累而不断被明确及实现出来的。
然而生命不仅仅是为了工作和学习，平衡的生活才能持久弥新，因此从理性来说，我认为一下方面均要投入一定的注意力。”以笑来老师所举的这些方面，把之前的自己摧毁，自己进行重新思考。
1. 身体健康方面：每周运动3-4次并保持每天的艾灸+一周一次整体灸；
2. 情感社交方面：与朋友的相处，半个月一次的问候；
3. 家庭关系：每周保持2-3次与家人的电话沟通；
4. 精神灵性方面：每天保持自我对话+《武志红的心理学课》+《通往财富自由之路》的学习；
5. 职业技能及团队领导力：艾灸知识+销售+演讲（甲乙学院）+制作PPT（许岑的PPT课）+领导力（得到《宁向东的清华管理学课》）
得到课程都要在简书平台输出，带着积累的心去观察周围的事物，每天的积累学习以及输出(除了内训以及与真爱朋友以及家人陪伴的时光)
把注意力以及在这个过程所产生的每一个行动转化为自己的习惯，在未来，这肯定是一个很期待的自己。
希望更多志同道合的朋友多多交流，各抒己见，一起学习，共同成长！
