第五课笔记:1.如果好几个目标:可以稍微谈一谈，这么多的问题最想先解决哪个？最紧急、最核心的是什么？最可能实现的是什么？（排序，应对生活的挑战）
2.心情不好、事情如果没有改变，可用因应问句，但先问what。能量高了之后再解决。
3.想让咨询师打电话给某人，可以邀请她探讨“你怎么想让我打电话给他的”“虽然不顺利，但这是你想要的方向”
4.不选择也是一种选择。
父母持久改变，才能影响帮助到孩子。可以开始试试一起做的一小步？
5.什么关系做什么事？
6.评量问句，先探讨清楚“人地时事物”，步子太大的时候，调整成小步子。
7.奇迹问句问出后，来访者跳出后就再次邀请。奇迹之后要问到评量。问细节，如果可以靠近一点点或进步一点点的时候是什么样子。
8.负向转正向是什么时候？抽象转具体，所以你最想要的正面是什么？
