问题一：
0-3岁需不需要培育大脑智力？那么小的宝宝能有思维吗？
小宝宝有思维吗？如果你仔细观察宝宝，你会发现当然有。我小女儿一岁多，她经常花很长的时间玩玩具。我有的时候会看着她花十几分钟探索新玩具，虽然她说话还不利索，我似乎能听见她边玩边在想：
* 这是一个玩具车，这个小车会动吗？我来试试呗。
* 这里有个按钮，按这个按钮，车子能动吗？
* 如果按下按钮，小车毫无反应，她甚至会表现出非常惊讶的样子，会更起劲儿地玩玩具。
在我眼里，我家一岁多的宝宝跟我实验室里的学生没两样，她正在用科学家的眼光来认识世界，首先观察，然后做出合理的推理假设，甚至做实验验证假设。如果假设不符合预期，他还会很惊讶。15年著名的美国《科学》杂志的研究发现，一岁宝宝会盯着那些让他有惊喜的、意想不到的事情更长的时间，他们甚至会主动尝试、反复试探，来找出事情的原因，所以说，宝宝天生就是小小的科学家。
再挑战下你的认知，那更小的宝宝呢？他们有思维能力吗？今年年初的新研究发现，3个月大的宝宝已经有了学习抽象关系的能力——对，在他们完全不会说话时候，他们已经可以理解事物之间的关系，甚至是抽象事物之间的关系了。
实验中，科学家向小宝宝展示玩具，这些玩具是以两个为一对的形式出现的。这其中有一半的宝宝看到相同的两个玩具，比如两个相同的布娃娃，这是相同配对组; 另一半宝宝看到不同的玩具，比如一个粉红色方块和一个布娃娃，这是不同配对组。等宝宝熟悉了他们组的玩具，科学家会给宝宝看他们之前没见过的配对方法，比如给相同配对组的孩子看不同配对的玩具。最后，科学家会测量这些宝宝盯着玩具看的时间。结果表明，对于那些他们没有看过的新的配对关系，宝宝会盯着看更长的时间。
这个实验首次发现，3个月大的婴儿已经具有学习相同和不同的关系的能力了，宝宝能学习他所看到的关系，也能对他从未见过的关系有反应。
以前，很多家长可能以为孩子还小，逻辑推理、抽象思维能力要到孩子大了之后才去重视。但其实，你可以从小就开始培育宝宝的思维能力了，对，即使是在他还不会说话的时候。
平时在家，除了带宝宝认识具体的物体，比如指着水果跟宝宝说：这是苹果，这是西瓜，这是香蕉。你还可以锻炼孩子的抽象思维能力。对于小宝宝，你可以带他玩些简单的匹配游戏，比如把苹果和苹果匹配到一起，跟香蕉分开。对于大一些的宝宝，你可以引导他根据不同的特征，给自己的玩具、物品进行归类。比如引导孩子把相同颜色的玩具匹配到一起，或者相同形状的玩具匹配到一起等等。这其实都是在让孩子学会从普遍事物中抓取共性，提升抽象思维能力。孩子四五岁之后，你还可以带着他做探索性科学实验，让孩子实际体会搜集证据，提出假设，验证假设的科学思维过程。
问题二
我想要发展孩子的运动能力，有没有挖掘孩子运动潜能的好方法？
借着这个问题，我就再强调一下运动的重要性，如果你已经学完了这个课程，应该还记得，我说过很多次运动的重要性，因为运动不光能强身健体，还能促进宝宝大脑的发展，提升他们的认知水平。
你可能知道，我的工作是研究运动控制，我自己也很喜欢运动健身。我发现，孩子是天生的运动健将。我大女儿虽然没有特意去健身房练过，但是她可以像优秀的耐力运动员一样，一整天跑来跑去，不知道累，特别是带她去游乐园玩儿的时候。
那怎么才能挖掘孩子的运动潜能呢？
前几天我看到一个研究，刚好能回答这个问题。今年四月份的一项研究，比较了小孩、普通成年人和专业运动员的能量输出和运动后恢复速率的不同。研究结果很有趣，发现孩子的肌肉不但跟专业运动员一样，能够抵抗疲劳。而且孩子在高强度运动中恢复得非常快，甚至比专业运动员还快。
研究发现，大人的运动过程大多是无氧运动，会容易导致肌肉疲劳。孩子则更多地使用有氧代谢，因此在高强度身体活动的时候，他们不会感到疲倦。这就是为什么很多时候我们大人已经很累了，孩子还是可以玩个不停。
虽然这个研究是针对8-12岁的小孩，但会让我们了解到，虽然孩子肌肉不像大人那么强壮，但是他们的肌肉耐力非常好。所以如果你想培养孩子的运动潜能，你可以将重点放在他们薄弱的地方，有意识的锻炼他们的肌肉强度，让他进行一些力量训练。比如，跑步的时候，让孩子做一些冲刺训练，买几个小哑铃，和孩子一起比赛举重，下楼和孩子一起比比跳绳。
问题三
如何让孩子主动吃蔬菜、水果呢？
孩子们缺乏良好的生活习惯，不仅仅是家长头疼的问题（我在留言里看到很多），而且也会影响到孩子的各项发育发展。咱们这个课程的一大特色是用靠谱的科学研究解决你关心的育儿问题，我今天最后，就回答一下这个非常接地气的育儿问题，孩子不吃蔬菜水果怎么办？
你可能听过一些方法，比如将青菜混到肉丸子里，将水果榨成汁，让孩子不知不觉吃到蔬菜水果。但是，今天我想跟你讲讲科学家们是怎么攻克这个难题的。
斯坦福大学的一群科学家找到了解决孩子不吃蔬菜问题的好方法，他们发现给孩子介绍有关营养学的新知识，会让孩子吃更多的蔬菜。
科学家让一群老师给4到5岁的孩子读了几个星期的故事书，这些故事是精心编排过的，里面会用孩子能理解的语言解释营养学知识。比如「食物是由很多不同的，看不见的营养素组成的; 当我们吃东西时，身体会将食物分解成营养素; 我们的身体需要不同的营养素来做不同的事情。所以为了身体运作良好，我们需要摄取大量不同的营养素。」结果发现，听过这种营养学故事的孩子会更好地理解营养概念，他们也更有可能主动吃蔬菜。
这个研究除了可以解决孩子吃蔬菜的问题，其实还揭示了一个长久以来，我们养孩子的时候容易忽视的一个问题，那就是孩子比我们想象的要聪明很多。
我前面说到了，小宝宝也有思维。跟大人一样，孩子也会建立自己的一个比较基础的，关于周围世界的理论。通过这些理论，他会理解周围的人、事、物是如何工作的。比如，他能理解脏东西里面有细菌，细菌虽然看不见，但是会让你得病；他也能理解吃蔬菜能让自己更健康，比如我小女儿知道，多喝牛奶能让她长高。
可是，传统的育儿方法是将孩子和大人对立起来，认为孩子是没有思维、没有能力，需要在各方面被大人控制保护。很多育儿方法会教你如何管教、操纵自己的孩子，但是很少有育儿方法会像科学研究一样告诉你，孩子是怎么想的，他已经具备了哪些能力，尚不具备哪些能力。而只有知道这些，你才能做到真正理解孩子、尊重孩子，以孩子的视角跟他们去对话，你才能得到他的认同，才能够改变他的思维，最后改变他的行为。
