早上五点半准时睁开眼，心里是有一些惊喜的。因为好多天没有这么早醒过来了，没有急迫的事情，自己又不愿意定闹钟。
最近报名了晨间思，却在打退堂鼓，感觉自己没有精力应付这些。不过，还是在昨晚决定尊重自己的选择，做一个对自己负责的人，于是，追了记录一直到夜里十二点。终于大概明白了晨间思是个啥东东。
早晨睁开眼，又闭上。再睡会儿吧。这里还是有些思想斗争的。再睁开眼，一刻钟已过，时间真快啊，摸出手机，看到好友写的文章，想点开看，克制住了，知道自己一浏览估计又要半小时过去了，于是爬起来，去了卫生间，卸下一夜的垃圾，开始用讯飞语音写。
因为知道不用给别人看，所以不用计较是否翻译有误了。敞开了说。第一次感受到了流畅的感觉。半路看了一下，由于压低声音，还是有很多翻译错误，但是有啥关系呢？反正自己知道是啥意思就好了嘛！就这样，说啊说，想起啥说啥，渐渐地，感觉到了自己的变化。
最初说时，头脑有些茫然，又有些乱，好像很多念头，不知从何说起。说着说着，一个念头一个念头地涌出来，有些是最近的焦虑，有些是自己的困惑，有些是自己的情绪，说完一个，再说另一个。渐渐地，没得可说了。时间差不多，正好半小时过去了。
再感觉自己，身心通畅，放松，舒服了很多。头脑有些空。咦？那些控制不住，不断涌出的念头到哪里去了呢？哈哈，这就是传说中，晨间思所能实现的“清空大脑”的状态吗？半个小时的时间，感觉自己像做了个与自我内在链接的静心一样呢。
有些欣喜，通过晨间思，发现了自己需要调整的一些状态，比如，陪伴孩子学习，如何既发挥孩子主动性，又能弥补所缺少的陪伴。比如如何给自己一段独处的时光，不要忽略了自己的内心。通过晨间思，心态平和了，感觉自己的力量从头脑向下沉，到了心的位置，整个人的能量变得厚重，有了行动的欲望。
总结，今早，按时起床了，迈出了行动的第一步。随着晨间思，思绪变得清明，心变得平静。一天新的开始，变得美好起来。这也算是对今天正向的影响吧。
