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儿子顺顺快九个月了，纯母乳喂养，能坐能爬，能吃能睡，爱玩爱笑。孩子每天都以超乎你想像的速度成长。记忆中还是那个软绵绵地抱在怀里，不声不响，不吵不闹，只是安静吃奶和睡觉的小人儿。转眼已经变成了飞快爬行，动作敏捷，能扔玩具，醒着片刻都不得闲的小男孩。
六个月是宝宝成长非常关键的时刻。这个时候的宝宝，慢慢解锁独坐、爬行的大动作，可以追着玩具玩半天。最重要的是，这个月龄的宝宝，开始添加辅食，开启舌尖上的美食之旅。当了妈妈以后才发现，孩子是你一生的功课。孩子成长的每一个阶段，都需要妈妈以新生的姿态去专研学习。从备孕到怀孕，再到孩子呱呱坠地，我们要翻阅大量的育儿书，提前储备丰富的育儿知识，从而优雅淡定地应对孩子出现的各种状况。
妈妈是一项无法推辞的工作，任何人都可以请假辞职，唯独妈妈必须坚守岗位。当妈妈绝不是轻轻松松的工作，决定孩子一生的各种习惯，都是由妈妈培养习得的。每每想到这里，我都感觉战战兢兢，如履薄冰，深感重任在肩。
《西尔斯亲密育儿百科》提到，宝宝的头几年是形成以后影响一生的健康饮食习惯的关键时期，而你是他的饮食习惯的奠定者。如果宝宝在头三年只接触健康食品，那么他以后就能拒绝垃圾食品的诱惑。
从孩子出生前，我就在下定决心，一定要给孩子最好的母乳，用心制作妈妈牌营养健康美味的辅食。这对手残党妈妈、厨房小白来说，无疑是一个巨大的挑战。但是为母则刚，当了妈妈之后，会激发你的无限潜能。
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六个月后，职场妈妈就要结束产假回归职场，宝宝的喂养问题就成了最大的困难和挑战。六个月的宝宝，刚好是辅食添加的关键时期，职场妈妈如何兼顾上班和辅食，成了眼下最棘手的问题。很多妈妈白天上班，下班赶回家喂奶带娃，在夜深人静之后开始一个人的深夜食堂，为孩子准备一周的辅食，并冷冻在冰箱里。
因为我有万能的婆婆帮忙带娃做辅食，即便上班了也能保证宝宝辅食添加按计划进行。我是这样安排辅食，提早制定宝宝一个月的辅食添加计划，工作日由婆婆制作每天的辅食，这样就可以现做现吃。因为白天婆婆一个人带娃，所以尽量以简单快手为原则，周末我在家，和婆婆一起做一些复杂的辅食，增加宝宝食物的多样性。
育儿观念随着时代发展，也不断在迭代升级。到底几月龄可以开始添加辅食，旧的观点是四个月就可以添加辅食了，现在的观点是六个月开始添加。具体要根据宝宝的情况，因宝宝而异，太早或者太迟添加辅食都不利于宝宝生长发育。当你的宝宝发出这五点信号，说明他已经准备好开启辅食之旅。
1.拥有充分的躯干控制能力
2.拥有一定的吞咽能力
3.挺舌反应消失
4.能熟练地把手、玩具放在口中
5.表现出对食物的浓厚兴趣
工欲善其事必先利其器。当你终于等到宝宝六个月，摩拳擦掌，欲欲跃试，打算一展身手，给宝宝制作美味辅食的时候，是不是应该提前准备好辅食工具。宝宝是名副其实的碎钞机，从他出生到现在，我就没有停止过买买买。下面是我目前正在使用的辅食工具以及使用体会，供大家参考。
1.宜家餐桌椅，简单实惠，一百块大洋搞定。
2.博朗搅拌器，操作简单，打泥很细腻，量少也可以使用，清洗外带都方便，比辅食机要实用。
3.小熊电炖锅，bb煲，上蒸下炖，煮粥神器，煮出来粥很软糯，一锅搞定一顿辅食。
4.didnika辅食锅，一个炒锅一个奶锅，颜值爆表，也非常好用，推荐。
5.波咯咯消毒柜，消毒烘干收纳一体，蒸汽消毒，可以消毒奶瓶、碗筷已经宝宝玩具，使用率高。
6.bbox吸管杯和格罗咪咪吸管杯各一个，前者喝水，后者喝奶。六个月就可以给宝宝喝吸管杯，顺顺六个月只会咬着玩，七个月就吸地很好，因为他不好好喝奶瓶，现在直接用格罗咪咪吸管杯喝奶。
7.安扣米粉盒1个，玻璃辅食盒4个，塑料辅食盒4个，分装辅食，外带都很方便。
8.满趣健吸盘碗和感温勺，入门碗筷，添加辅食必备，感温功能可有可无。9.NUK研磨碗，可以用家里的碗和铁勺替代，非必备。
10.各种口水巾、围兜、反穿衣
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宝宝的第一口辅食吃什么？我们应该怎么循序渐进添加食物？按照旧的观点，宝宝第一口辅食要从高铁米粉开始，先吃蔬菜，再吃蛋肉，蛋黄八个月添加，蛋白一岁后再添加。但是根据最新的指南建议，不必根据特定顺序添加辅食，也不必延迟添加常见的致敏食物。辅食的添加不需要按照特定的顺序和时间表，延迟某些特定食物并不会降低过敏风险。最早添加的食物应为富含铁的食物，如高铁米粉、肉泥、肝泥、鱼泥等。
虽然道理都懂，但是在辅食添加的过程，我还是秉持着小心实践地态度，从高铁米粉开始，六个月以蔬菜泥为主，七个月开始吃肉，八个月吃蛋黄。因为第一次当妈妈，没有任何经验可循，尽量放慢辅食添加进度，让宝宝慢慢适应。孩子的健康饮食习惯，就是头三年父母细心引导建立起来的。6-8个月，我是这样添加辅食，培养孩子健康饮食习惯。
【6个月宝宝】
先吃一个星期的纯米糊，然后开始添加单一蔬菜泥，从根茎类蔬菜到绿叶类蔬菜，每次只添加一样新食物，连续吃三天观察，有没有过敏反应，比如呕吐、腹泻、湿疹等。米糊性状由稀变稠，由细变粗，由少变多，让宝宝不断适应。六个月顺顺吃过的蔬菜有：胡萝卜、南瓜、土豆、红薯、山药、菠菜、西红柿、西兰花，都没有过敏反应。
吃过的水果有：牛油果、香蕉、苹果、蓝莓。
辅食的添加没有定律，宝宝是最好的反馈。六个月宝宝从流质食物过度到固体食物，主要是观察宝宝的接受能力，还有肠胃消化情况，特别要观察宝宝的排便情况。在辅食添加过程中，不要太大意，也不要太小心，你要相信宝宝，已经做好进食的准备。
【7个月宝宝】
七个月的顺顺进入辅食添加第二阶段，开荤吃鱼吃肉，每天安排两顿辅食，每顿两勺米粉左右，从单一蔬菜泥到多种食物混合泥过度。米粉由稀逐渐变稠，蔬菜泥也从细腻的状态过渡到稍微粗糙的状态。为了保证顺顺每天都有肉类、蔬菜、粗粮、水果摄入，我安排早上给他吃蔬菜粗粮肉泥米糊，下午吃水果泥米糊。
七个月顺顺吃过的肉类有：猪肉、牛肉、猪肝、三文鱼。
新添加的蔬菜有：冬瓜、白菜、青菜、球菜、西葫芦、紫薯、芋头、芝麻、红枣。新添加的水果有：啤梨、猕猴桃、火龙果。
这个月还制作了超级体现母爱的辅食：猪肝粉和芝麻酱，前者补铁，后者补钙，都是宝宝生长发育过程中重要的营养物质。
【8个月宝宝】
八个月，在每天两顿辅食的基础上，可以再增加一顿水果点心。我安排早上吃肉类粗粮泥，下午吃蔬菜粗粮泥，用铁勺子给顺顺挖新鲜的水果泥吃，有时候也直接把水果打泥和蔬菜泥一起泡米糊。八个月可以吃的食物真的很多，开始解锁蛋黄和粥面，可以尝试燕麦米粉、小米粥、星星面、手指食物，确保食物的多样性。
八个月顺顺新添加的食物有：鸡肉、蛋黄、小黄鱼、虾肉、 豌豆、玉米、花菜、芹菜、哈密瓜、西瓜。
作为焦虑型老母亲，看多了孩子因噎身亡，所以辅食添加进度真的很慢，八月份解锁了蛋黄，开始吃十倍粥，但是还没有尝试手指食物，打算九个月给顺顺吃起来。
制作辅食的首要原则，就是食物要尽可能地多样，让宝宝尝试更多的食物，按照五框搭配法，每天保证母乳、肉蛋、蔬菜、水果、粗粮等五类食物的摄入，吃的营养又健康，为孩子建立良好的饮食习惯，影响孩子一生的健康。
其实，宝宝辅食添加一点都不难。最简单快手的方法就是，首先确定宝宝这几天吃的肉类，可以选择蛋黄、鸡肉、猪肉、牛肉、鱼肉换着吃，然后家里常备南瓜、紫薯、红薯、土豆、胡萝卜、山药、芋头等，蔬菜和水果不用特别准备，家里有什么吃什么，然后每天按照肉类、粗粮、蔬菜、水果，排列组合，自由搭配。
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孩子出生的第一年，妈妈的主要职责，就是哺乳喂养好宝宝。一周岁以内的宝宝，最大的问题就是喂养问题。六个月内，母乳是孩子最好的食物。六个月后，继续母乳喂养，开始添加辅食。孩子的每一个阶段都需要妈妈做足功课。儿子顺顺完全照书养，按部就班添加辅食，做到科学喂养，建立健康饮食习惯。
理想是丰满的，现实是骨感的。虽然我和婆婆每天费尽心思制作每一顿辅食，均衡饮食，给他最好的营养。但是顺顺一直都不好好吃辅食，嘴巴紧闭，左顾右盼，每天吃辅食都跟打战一样，连哄带骗吃上两口。但是我和婆婆按照宝宝辅食添加计划，坚持把辅食做下去。最近发现顺顺嘴巴开始松动，对食物充满期待，不再抗拒辅食，开始主动大口大口吃辅食。真可谓功夫不负有心人。
在育儿的过程中，总会碰到这样那样的问题，我也曾经迷茫困惑过。但是我相信，育儿所有的问题，没有其他的方法，只能慢慢熬，时间会治愈一切。当然也不要放弃个人的主观努力。守得云端见月明，我们要锲而不舍、坚持不懈地给孩子做辅食，为孩子种下健康饮食习惯的种子。
现在看到顺顺大口大口吃辅食，没有给他玩具，也没有哄着吃，还吃的津津有味，老母亲的内心无比骄傲。只要坚持把辅食做下去，总有一天孩子会好好吃饭。九个月，我要学习烘焙，给孩子做更多精美可口的食物，引入手指食物，培养孩子的自主进食能力。每一位妈妈，为孩子绞尽脑汁，准备一日三餐的样子，真的很美！
