爱自己，是我们一生的功课。一个人如果不爱自己，又如何去爱他人呢？就拿自己来说，有时候事情没办好，没达到自己的预期结果，就会以一种审视化父母角度审视自己、责怪自己。这种心情下，对自己的情绪、心理都是一种鞭笞。以前的自己是这样，现在的自己不会再这样对自己吹毛求疵，有过教训才能有提高，没有谁生下来就是强者，都需要经验和过程的积累。
爱自己，不要对自己评判，同时也不要对他人评判，因为我们每个人的成长经历、原生家庭不同，有着不同的个性和风格，如果别人的个性和风格你不能接受，那么请闭上批评的嘴巴，这是对他人的一种圆融同时也是对自己的一种开悟，心智成熟的人，不会轻易动怒。桂林之行，发现自己对于妈妈的一些行为，在与自己的期待值有碰撞时，我还是时不时的会产生情绪，其实这是自己的内在小孩在产生作用，为什么要被别人的情绪所左右，别人有别人的行为方式，如果不能接受，也没必要去批评、评判，那样的自己真的就是一种儿童态在作怪。
看到过这样的事例，有一位老师参加一个分享会，但是她迟到了，当她抵达时，分享还在进行，她悄悄坐下来，微笑、专注地聆听。当全场响起热烈的掌声欢迎她上台时，她以鞠躬的方式对自己的迟到表示了深深的歉意。她说：“我迟到了，真的很抱歉！但我不会过分自责，我已经学会了爱我自己！任何事物的发生都不是偶然，我迟到了，但是这件事也会提醒我在时间管理方面，我还有需要学习和成长的地方……”这样优雅的爱自己的女人，我想我们每个人不会不被她打动，她对自己的温暖和宽容。
爱自己就得接纳自己，我一直认为只有全然的接纳了自己，才有可能看到希望的曙光。记得我们单位的一次技术比武，我是竭尽全力的，可是比完后我查资料，发现自己一道复习过的知道做的题目竟然做错了，那种懊悔，那种对自己的自责真的是溢于言表，而且情绪为此事低迷了好一段时间，反正就是内心深处的懊悔，加上对自己的各种评判和不满，这种状态下的自己，都不知道是怎么挺过来的。终于两个月后的一天上班，才到办公室，领导就告诉我技术比武得了第二名，当时的自己觉得很诧异，我都把知道做的题目做错了，失掉了不该失掉的分，还得了第二？事后自己一分析，是因为自己对自己不够自信，对自己过于严苛，把对手想得过于强大，只要自己尽力，结果怎么样已经不重要，每一次经历其实都是提升自己的一个平台和机会。
这段时间我们单位放了十天假，前四天是和老公一起游张家界，看山，看水，确实这种卸掉工作和生活中的包袱，看外面世界的心境真是妙不可言，原本还不想出去的我，经过这种旅游放松心境的洗礼，还有种喜欢上了这种旅游看世界的理念和活法。接下来就是我带着老妈游了一次桂林。桂林山水甲天下，确实名不虚传，老妈在和我一起游漓江时，很享受，很惊叹，也很开心，而且通过这次的出行我也学到了很多东西，譬如说：时间管理、网上订票、订酒店，尝试过程中有忐忑、有惊喜、也有兴奋，这都是一种很好的生活体验，虽说有些不完美，但是同样也给予了自己一种提升的空间不是？
一个爱自己、认可自己、肯定自己的人，才会有能量去爱别人。当我们学习着不再求全责备，努力看别人的长处、发现别人的优点，同时愿意学习更多、做得更好，全然地放松，允许、接受自己的不完美和不完美的自己。这样的我们才能得到成长！人生没有彩排，每一个经历都是现场直播。我们不是完人，完全可能说错话、做错事，但我已经学会不再因为无心的过失而责备自己，更不会因为别人的脸色、批评而自责到吃不下饭、睡不着觉。这样也是成长过程中的蜕变！
非常认同“伤害我们的，往往是我们对事情的看法”。你不伤害自己，没有人能伤害你；你不爱自己，就会以为处处存在伤害。爱自己，就是接受自己本真的样子。正因为不完美，那才是独一无二的你自己呀！如果你连自己都不爱，你还怎么有能力爱他人呢？
爱自己，就是要好好吃饭，哪怕只是一个人。爱自己，就是要把脑力、体力、心力各个方面都好好地建立起来，让自己的生活平稳有序。不会因为别人的评价而贬低自己；不用别人的错误惩罚自己，不用自己的错误惩罚别人，不用别人的错误惩罚别人；也不会因为做错事、爱错人、会错意、走错路而随意否定自己。
爱自己，是我们一生的功课，可能我还不够成熟，但是我愿意成长，我会努力的学习着，爱自己！王尔德曾说过，爱自己是终生浪漫的开始。
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