当我决定认真后,一切都刚刚好!

图片发自简书App


说来好笑,我是个不喜欢画家庭图的人。

学了这许多年了,一直都是有点暗暗的排斥画家庭图的。

这次,真是赶鸭子上架,我要带领一个自己邀约三人以上的家庭图工作坊。

作为一个成年人,对自己的选择负责是很重要的。

选择了福心计划,选择服务生命,那么认真对待也是让自己成熟安心的途径。

认真的读完了《爱与和解》后,家庭内部先完成了家庭图,这给了我许多能量。

招募我在原先我服务的单位成员间进行的,很快就邀约到三位。

如何让参与的人更放松、投入、敞开又有次序和彼此尊重,这是我有点焦虑的。

因为参与的人彼此间都熟悉,会不会变成茶话会?大聊天?会不会不敢真实的表达自己真实的情感?

带着这些困扰,我每天的安静中就问自己,我可以做些什么?

图片发自简书App


提前一周,我将参与的人组建了一个命名为【家庭溯源】的群,在群里发布需要大家回去采集的讯息。

最最重要的是,我周六给爸爸妈妈做完家庭图之后,我周一将分享贴在群里了。我知道群里的人都看见了,但是没有一个人说话。

我问了我自己,如果我是小白,我会对此有什么感受?

获得答案后,我安心自在的进行下一步。

周二我贴上了我自己的家庭图,依然没有人说话。

周三晚我去请教了南京一届志工良冬夫妇,他们比较有带领3~4人家庭图工作坊的经验。

我和良冬表达了我的顾虑后,良冬先肯定了我的顾虑,说:即便是熟悉的人,开始前的邀请,四个原则是一定要认真说的(尊重、敞开、觉察、保密)。他说,他带领前通常会自己讲一遍自己的家庭图,自己一个有质量的家庭图会有不一样的效果。如果你想让参与的人敞开,你自己必须足够敞开!最后他还说了一句,“对这样的工作坊,随缘很重要”,我们真的不知道会发生什么,也不知道结果会怎样,但我们认真做了,其他的就随缘。

简短不到十分钟的交谈,让我获得许多支持和安定的能量。

尽力做我们可以做的,其他的交给老天。

周四一早,我安静中的声音:真实的呈现你自己就好。不用显得更好,甚至连想要做的更好的心都不需要!一旦你用力,就有可能离心远了。跟着心走,就对了。

我早早来到工作坊场地,打扫卫生,和场域链接,表示感谢!

早早将福心班服挂起,用水平整它,它代表福心计划。

人员到齐后,我开放了大约20分钟的时间给大家见面聊天,交流的需求也是很重要的。

在我宣布正式开始后,我认真的介绍我从2014年参与生命志工学习到2018年参加福心计划的过程。然后和大家表示,我要先讲一下我的家庭图,这对我很重要。每一次讲述,都是自我生命整理的过程,都是生命被看见疗愈的过程。我大约需要20~30分钟。

讲述的过程我投入又敞开,一度哽咽到需要学员递纸巾。

我讲完后,辅导大家画她们各自的家庭图,居然有一位要求第一个讲,而且是一位平日里不容易轻易出头的人。这真是让我惊讶。

也许她们每个人都是被家族拣选出来的,也许她们的生命刚刚好在寻找一束光!

真是赞叹她们对自己生命的看重和冥冥中助源的能量!

感恩她们呈现了三个不一样的家族,感恩她们的敞开真实。

感恩我能安住在场,保持对生命的敏感,给与恰当真实的反馈。

结束后,她们都不愿意离开,可是也没有人表示要请我吃饭,这个有点遗憾。

图片发自简书App
最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,445评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,889评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,047评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,760评论 1 276
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,745评论 5 367
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,638评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,011评论 3 398
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,669评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,923评论 1 299
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,655评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,740评论 1 330
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,406评论 4 320
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,995评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,961评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,197评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,023评论 2 350
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,483评论 2 342