及时行乐
和
活在当下
是两回事
很多人及时行乐的状态是一种逃避现实逃避未来的状态不愿意面对生活的真实，也不愿意思考未来的规划和活着的意义。所以很多人喜欢吃快餐，刷抖音，等短平快的事情，获得愉悦感，成就感的速度快，付出的少见效快。爱情也是如此，满屏的征婚贴，不愿意多沟通，只愿意看结果。我的理解就是，生活是漫长的，婚姻生活也是如此，恋爱那么快开始，又那么快想要结果，经不起时间的洗礼，结果就是来得容易去的也容易。所谓爹系男友，只提物质，满足你所有，你所求就会如你所愿，吸引来的就是只会花你的钱的，你想要的感情，你想要的回报不会有。
活在当下：身心脑合一的生活，真正的活在当下，觉察自己，只剩下感受。当我在吃饭时，我感受食物的本味，香味，调味，吃饭给我带来的愉悦感，放下手机，放下吃饭以外的所有思想和事情。
当我觉察自己，用心感受这个世界，慢下来的生活真的很好。比如，前些天手机坏了，用了现在这个6P，我觉得很好，虽然慢，却可以说每一句话打每一个字都多了思考的时间。
