一、从0到1
有了自我的觉醒之后，还要去实践，去实现这个0的突破，过程多难只有自己知道，但是既然觉醒了，那就要站起来。每个人面对的抉择不同，要应对的困难也不同，但我们都拥有渴望变得更好的火热的赤子心。很多事情只有去做了才能知道究竟会怎样，光想不做，徒增烦恼。也只有过程中遇到困难，去解决它，你才能得到更多的成长。
二、靠自己
也许你有幸得到了外界的帮助，思维认知有了正向积极的改变，但如果你不重视不坚持，浅尝辄止，很可能会无疾而终。过多的把期望寄托于外界力量，很可能得到的是失望。很多时候，我们能够依靠的是我们自己。路还是要自己走下去。
“如果……那就好了”的心理是要不得的，知道了问题在哪里，我们已经比部分人幸运了，接下来是去寻求解决问题的办法。在过程中，不断尝试和摸索，不断修正和靠近，我们会更加深切地体会到打破过往认知、重塑自我，带来的对过往错误信念的一种觉察和推翻，对当下正确信念的相信和坚定。
三、链接更高能量的人
生命可以影响生命，真实是最有力量的。吸引力法则，向同频人靠近，能量可以互相传递，志同道合的人一起进步，一群人可以走的更远更持久。
