第12天·21天OH卡美颜瘦身课
#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己：
1、直觉他叫什么名字？
小宝
2、他几岁了？
11岁
3、他现在是什么状态？
忧伤
4、他有什么愿望吗？
见到家人
5、他有话跟你讲吗？有
6、如果有，讲什么？
我想爸爸和妈妈
7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？
坚强
8、这张牌和我有什么联系？
像11岁时的儿子，2015年9月到2016年8月，送儿子去北京在曲刚创办的所谓内力觉醒大学上了一年。在带孩子参加双语夏令营时，是我内在极混乱迷茫的时候，没去之前，我们常常发生冲突，一点点小事，不是他哭就是我哭，和老公，也发生了问题。用攒的假期带他去参加夏令营，是自他长大后第一次这样长久朝夕相处，一个月的时间，让我认识了改变我人生轨迹的朋友，也改变了孩子的，我决定让他跳出一年体制内的学校，休学一年，去上首届的内力觉醒大学。
两家的爸爸妈妈都不同意，只有老公在参加了一周夏令营，见了曲刚后，在犹豫中同意，开始支持我。一年，10岁半的孩子一人在北京，虽然有小姨在，可是她有自己的家，孩子也才1岁，儿子在跌跌撞撞中学着过集体生活，学着一人独自在异乡，学着坐地铁去找小姨。每次允许打电话的时候，总在挂电话时不舍放下，总要说，妈妈，你先挂电话。我要是不挂，他总不挂。从未离开家的小小的人儿，得有多想念家人，想念在家的自在日子。半年上下来，我和他商量要不就回家吧，他不，他要上完，虽然每次去看他离开时都极困难，他哭我也哭。也许，是我内里也想他完成一年的时间吗？在一年的时间里，我也不断去外出学习，跟随着茁琳老师，才发现，也许，真的不是孩子的问题，而是我自己的问题，是我需要成长，内在的那个小小的我。儿子，是上天送我的礼物，是他让我成长。
而今，他回来也一年了，我在试着放下很多。不再要他一定在人前做个好孩子，从自己开始试着做真实的自己。
而一年，他变得独立，自己学习，自己处理自己的事。这一年，于他于我，都是快速成长。我不知道，对他，这样的成长，是好，或不好，只是这一年，给我们的一生都留下了很深的印迹。
【今日功课】发现一个能左右自己体重的食物（包括零食 肉 蔬菜 …）
对比了一下，体重在这7天涨的那两个高峰，都是吃了烧烤，吃得比较晚，并不是花生……而且，那两天都是生气过，主要仍然是和老公生气了。
今日美食卡
第一反应，小龙虾和花生，昨晚聚餐的小龙虾，一口没吃，嫌麻烦，也不爱吃，原来，潜意识是想吃的么？
今日饮食
07点300ml温开水
0740半根玉米，一颗鸡蛋
10点一小根牛肉干
12点一块减脂饼干，12点20凉掠黄瓜，几块炒芹菜，葱爆羊肉（爱吃，羊肉是我最爱吃的肉类）西红柿炒鸡蛋（爱吃，吃得比较多），一小块红烧肉炒腐竹的腐竹，一小半花卷
18点减脂饼干一块
19点，大家要吃驴肉火锅，遇到乌海局的刘局的徒弟，然后，然后喝了大约一钱，一小杯半的白酒，忘了马楠老师教的你喝的密诀了，一直酒量超不好，刚想起来，是不是小时候看到爸爸喝酒喝到吐血，然后自己就害怕，所以一喝点就吐就晕？
吃了一块驴肚，一块驴皮，吃了四分之一盘花生米，凉拌黄瓜一点
今天天气不算太热
今天的便便情况
早起六点排便，顺畅
