1.
时隔4个月，突然发现，被荨麻疹折磨的我，近一个星期以来，没有在复发了。
真的没有比这件事更让我开心的事情了。
即使还不能确定，我以后会不会再复发，还是打算把一些治疗的经历，当做分享写出来。
因为得过荨麻疹的人，都知道，这样的病是怎样的折磨人，让人痛不欲生。
因为自己学护理的，所以多多少少知道一些关于这方面的知识，加上查阅治疗，百度科普了很多知识，真是对于荨麻疹，我是该做的都做了，最后都放弃懒得管了。
2.
现在回归正题，谈一谈荨麻疹。
荨麻疹又是我们所称的风团，是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应，通常在2～24小时内消退。
消退后皮肤多没有痕迹，但是新的风团又会重复出现。
关键是风团很痒，让人不能忍受。
恰逢当时在北京实习，因此想找一所比较靠谱的皮肤医院治疗，于是进行了百度。
百度显示，排名第一的医院，是一所XXX中医院，最后医生开了中药加西药，一共1000多，当我拿完药以后才发现，所谓的排名第一，只花钱打广告花得多。
去看病之前，我就知道，荨麻疹现在并不能治愈只能自愈。
不能治愈只能自愈的解释:是不能被治疗痊愈，能自己好，只要抵抗力上去了就行。
临床上现在多用的西药，是抗过敏药，如扑尔敏，盐酸左西替利嗪片，和激素一类的（地塞米松）等。
这类抗过敏药，起效快，但只能缓解，不能治愈，往往一会又会复发荨麻疹。
荨麻疹又分好多种类型的:
1.皮肤划痕荨麻疹/人工荨麻疹
2.延迟性皮肤划痕症
3.延迟性压力性荨麻疹
4.胆碱能性荨麻疹
5.寒冷性荨麻疹
6.日光性荨麻疹
7.接触性荨麻疹
另外，还有热荨麻疹、运动性荨麻疹、震颤性荨麻疹、水源性荨麻疹、肾上腺素能性荨麻疹、电流性荨麻疹等更少见的类型的荨麻疹等。
3.
说说我发荨麻疹的死因，因为拍毕业照，在塑料操场上滚了一圈，晒了两个小时的太阳，后吃了两根冰棍出现的。
在药店买了抗过敏药，吃后老复发。一直不见好转。
现在想想，可能与内分泌、精神压力、抵抗力有关。
之后买了维生素C、抗过敏药间断着吃。
抗过敏药是身体出了疹子吃，先是一片，后慢慢减量，吃半片，在后来能熬过去就熬着不吃抗过敏药，慢慢减量，直到现在已经不吃过敏药了。
有些类型的荨麻疹是因为由过敏引起的，这就要注意避免接触过敏源。
有条件者可以做一个过敏源测试。
没有条件的，就锻炼身体，跑步是最好的方式。
只要抵抗力上去了，荨麻疹自然就自己好了。
注意荨麻疹饮食，忌烟酒，辛辣，刺激食物，香菜，牛肉羊肉，蛋白丰富的食物都不能吃。
管住嘴，锻炼腿，抵抗力上去了，自然荨麻疹就渐渐好了。（这里说的是突发的荨麻疹）
无戒365挑战训练营第（12）更
