前端时间因为身体原因，半周去一次医院的这件事我坚持了两个月，后来因为药太难吃，号太难排，路太远，所以我放弃了治疗。
在每一次就诊时，大夫嘱咐最多的就是：别吹空调，别吃刺激食物，多运动，保持好心情
什么时候开始，好心情也成为了药材，而且是很重要的一味。
以前听说，一个癌症患者总去医院的树下坐一坐，久而久之，反而病好了。医生说，是因为树会分泌的一种物质改善人的心情。
的确，糟糕的心情不得已改善，得来的只有恶果。
其实我是一个悲观主义者，而且我不觉得悲伤是一种不好的情绪，这就像有的人喜欢快乐，而我的喜欢站在对立面而已，我总觉得，有一些撕扯的痛苦才能证明自己真实的活着。
但是我的身体似乎没有和我的灵魂在这件事情上统一喜好，久而久之，身体激素水平出现问题，内脏多多少少失去了协调，以至于我要开始保持好心情。
这对我来说很难。惯性使我常常陷入悲伤之中。
当然身边并没有那么多不幸的事，反而我很幸运。我只是惯性的去回忆看过的小说或者影视剧中那些悲情时刻，然后流泪。大多数时候得益于我这想象力丰富的大脑，也会给自己编排一些故事。
在最开始，我发现悲伤的情绪要出来我就会去看喜剧，一些搞笑的综艺之类的，转移自己的注意力。初见成效，但是后来次数多了也出现了对这一类的厌烦情绪。
后来就是放纵自己去做一些自己喜欢做的事儿，尽量让自己有事情可做。人其实是怕闲的，多少矛盾都是因为闲的没事找事啊！
后来我就不愿意见人了。原因是因为之前的性格就很东北，大大咧咧的也不生气，还很逗比，以至于和朋友之间的沟通方式就是互怼。但是部分场合不分事由的怼我我也很不高兴。就比如在我喜欢的人面前说我吃货或者说我不好的，即便明知道也会不开心啊，其实年纪越大越希望自己稳重一点也就越来越不想被别人怼。索性都不见了。
即便对我坏心情的来由有了充分的分析，对自己的爱好也有完美的拆解，但对于让自己心情变好这件事，我还是有些力不从心。
在无能为力的时候我也不敢太逼迫自己，怕自己焦虑。但始终在这件事情上憋着一股暗火，喝多少水都消不了。
后来，我尝试了一些改善新陈代谢，或者通过一些食物或者运动可以刺激身体内一些可以让人快乐的激素，在客观上去帮我快乐。
不管怎么样，在给自己好心情的这条路上，我愿意去花时间，花力气，但求好结果。
最后想分享一个开心的事情
我上个月某一天睡觉笑醒了，这是我有生以来的第一次笑醒。
我那时候在学习驾照的科二练习。大概是接触车太多，晚上就做了一个类似的梦。我梦见有一个带着我在4s店看车，说要送我宝马，我说别介别介，我还不怎么会开车，磕了碰了我多心疼，梦中我在捂嘴乐，乐着乐着我就乐醒了，哈哈～
希望以后我可以一直好心情，然后挣钱钱买宝马～
