文章来源：公众号 阿润的增长研习社

格拉德维尔《异类》1万小时定律，你必须要专注的训练1万个小时才能成为某个领域的高手。其实当我们看了《刻意练习》以及万维钢老师的《万万没想到》你会发现《异类》的描述只是说对了一部分内容。《刻意练习》和《万万》给出了更为系统的原因和解决方案。

所以我在离职之前给我的团队做了一次分享，我说之前的分享你们可以不用记住，因为那些是告诉一个领域的信息，但是今天分享的内容一定要记住，因为它教你如何成为一个领域的高手，即你要学习如何学习的方法。我说理论上你学会了如何学习的方法，你可以在很多的领域都可以做的很好。

可能这篇文章是最不增长的文章，但是我觉得对于每个职场人来说他是最增长，我尝试把这个非常重要的内容写好。来回答标题大家的疑惑：同样过了6年，他成了总监，你还是你。

如何从出租车司机成为F1赛车手

我们在大街非常多的出租车司机，其他很多人的开车时间其实远远大于职业赛车手，但是为什么没有出现一个F1赛车手。从出租车司机成为F1赛车手有三个最关键的要素，要知道最复杂的操作技术是什么的，其次能够训练掌握这种技术。

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第一个因素：你需要掌握行业最顶级理论套路，并且能够模仿学习。

要知道练习的质与练习的量几乎同等重要，出租车师傅的问题是他们训练量非常大，但是都是在一个舒适区去训练，他们没有开过蜿蜒曲折的跑道，也没有在极限速度下转一个弯儿，更没有在时速百公里的情况下，在误差10厘米的两个水泥墩子之间开过去。（记得之前看过一个视频F1赛车手有多强）。

我们常说练习可以让人越来越优秀，其实是错误的，练习只会让你越来越熟练。只有向着高手的套路和技能去训练，并且不断提高正确率，逐渐掌握高手的套路和技能，你才能变得优秀。

训练可以帮你帮技能练习的很熟练，但如果你练习是正确的，那么你就在往好的方向发展，如果你的练习是错误的，你也会把这个错误的技能掌握的滚瓜烂熟。

所以在一个有明确目标的训练里面，失败是非常糟糕的，他并不能帮你在正确的道路上产生积累，在一个明确的方向上训练，一次错误的经验，远远不及一次正确的成功。但是明白套路和理论，或者说正确的事情是什么样的，你的失败还有一些意义，否则你甚至不能够明白你是不是做错了。

这就好比一个按照野路子打篮球的孩子，他也比不上一个通过专业教练刻意练习训练的孩子。没有目标的训练，效率是非常低的。

因为最重要的一点是后者的同等时间内效率更高，并且他知道这个行业最顶尖的样子，他知道方向。有方向就是最重要的。否则一切都是摸索，增长里面最重要的一个点就是要有北极星指标。那么其实成为高手也有非常重要的点，就是尽量去知道这个行业里最顶尖的人，他们的理论，他们是如何工作的。

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第二个因素足够复杂的环境.

像《飞驰人生》里面沈腾说的那样，你需要一辆非常昂贵的赛车，其次你需要一个足够复杂的跑道让你训练你还需要一个很烧钱的汽车维修团队。即你需要一个复杂多变稀缺的环境。第二个因素我今天不展开了细讲。我们会发现就算你把基本训练的非常好，但是还是需要一个环境去帮助你强化和提升你的技能。有的时候我们缺的并不是训练量而是复杂环境来里面的训练量。

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第三你需要非常好的教练和陪练。

第三你需要非常好的教练和陪练。

你需要陪练和及时反馈，你需要切磋。在针对目标的和掌握理论的训练，你需要不断的即时反馈，你也需要其他的同等高手给出你相似的执行方案。因为自我训练是有很强的自我遮蔽性的，产品上说就是你有知识的诅咒，所以你需要一个观察者来看待你的训练，并给出你积极和及时的反馈。如果是高于你的高手，那么他的示范效用将更加提高效率。这部分其实和我们的日常工作息息相关，我今天也不做过多阐述了。

总结一下，你掌握行业最顶尖的理论，同时你有一个很复杂的训练环境，以及很好的陪练，只有这三样条件都具备了，你才能成为F1赛车手。

我们今天先讲第一部分即你需要掌握行业的理论，你需要了解，他们工作的方式，他们的做事套路。你要有明确的方向，千万不要自己去探索。

我通过两个自己的案例的复盘来讲讲第一部分的理解

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为什么我第一次健身失败了

2014年，我开始去健身房健身，当时的我梦想中的身材就是要有胸肌和腹肌。然后我开始在健身房一连一下午，做哑铃卧推一次推30多次。每次推完了，自己跑去看看胸肌有没有大，看看有没有腹肌，吃饭的话还是日常饮食，就这样累死累活的练了四个月胸肌和腹肌始终没有，于是乎我放弃了。后来断断续续有健身，但是总是身体体型维持的很好总是没有达到我想要的效果。

2017年我再次健身，这次不同的是我找了一个高手，我还记得第一天上课的时候，我说用不用带器械，他说前三节课都不用。我当时还非常奇怪，这怎么可能。然后果然前三节课我们沟通的重点是健身的目的，我说主要是为了提高形象，什么样的身材是你喜欢的，他为什么看着美，第三就是教我怎么吃。没错，你没有看错，我上了整整三节营养课。我先说了一下我的一日三餐，举个例子我讲了一下我的早餐。然后我健身教练说，润，你这么吃你永远成不了你想要的身材。

我每天的碳水早餐

教练希望我吃的早餐

之后他开始给我从饮食结构讲起，如果想瘦，你需要多吃蛋白质少吃碳水，如果你要想要美好的身材，你需要先看一下人家哪里有肌肉，然后针对性训练。这次我终于知道强度这件事儿了。教练说，你需要卧推7到8次就力竭，一次训练最多60分钟，要有强度，否则属于消耗。要有破坏性，然后多吃碳水和蛋白质，多睡觉，睡觉来修复肌肉，你又吃了足够大热量和蛋白质才能长肌肉。这些理论完全颠覆我对于健身的认知。然后他又说了一下为啥问我健身的目的，是想从心理上量化一下我忍受痛苦的强度。

想好看背后是很复杂的知识体系

总之学完后，我的感觉是健身。是一个系统工程，从最底层的心理学，到身体需要的能量和营养的饮食学，到身体肌肉结构，到运动原理，对不同的肌肉使用不同训练方法。是一个非常复杂的知识体系，如果你想要身材好，就要对这个体系有一个了解，你越了解这个体系你训练的效率越高。

我后来总结了一下为什么我之前也看了网络上的一些内容为啥没有学到这些。因为知识是具有网络性的，它们有非常强的逻辑关系，知识的关联度是很复杂的。要么你需要一个高手帮你搭建这个体系，或者串讲这个逻辑，要么你必须自己搭建这个网络。你的知识网络彼此逻辑越顺畅，你学习的就越快。

理论和套路非常重要，你要知道一个好的模型来帮助你明确目标。跟着高手的好处是，他直接告诉你技巧和系统，可能这个技巧你还不能百分百掌握，没关系，但是你知道了高手是怎么做事情的，这个非常关键。

我之前自己 搭建知识体系已经跨过了这个门槛，而这次健身，我一开始确实是碎片化阅读的，那么我就很难更抽象一层知道这个些知识底层的套路。

这个失败的教训让我知道尽可能的找到知识与知识间的关联性。进而通过极度抽象来理解知识间的关联关系。

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为什么我的产品设计能力进步很快

很多人做工作是自己琢磨的，这样效率太低了。我在工作中见过很多同事，也带过很多同学，他们都喜欢闷头自己瞎琢磨。这个问题是这种盲目的探索速度太慢了，一定要高屋建瓴，从8000米去看世界。这样你会很快的明白这里面的技巧，比如撰写产品文档的这个例子，一开始很多同事和同学都是自己闷头去写或者找一个模板草草了事。但是其实更应该做的事情是搜索尽可能多的产文档模板，然后看这些模板的共性，你抽象一个很全的，你目前认知领域的模板，然后照着这个标准不停的训练。

樊登讲自己做什么都喜欢看看套路找找理论，因为总比自己瞎琢磨效率高。

我知道语言传播是会造成信息的损耗，没关系，但是你有一个方向，你是明确的，剩下的事情只是不断的搞懂这个理论。例如乔布斯的设计理念是简洁，这个话很多同学说这和没说一样，是的当一个理论和技巧足够抽象的时候就这个样子。你会说关键就是不知道啥样子才是简洁或者说怎么简洁。然后你需要做的事情就是理解简洁。和你认为的高手去切磋讨论什么是简洁，和你产品是否是简洁的。但是有了理论的好处就是你知道产品设计要简洁，这个是非常明确的。可能你在熟悉了简洁的过程中有了自己的方法论也说不定。

再比如说之前我的同事，他人非常好，有一次他看了我的原型和我说，阿润，最重要的就是用用户体验要素，从需求往下推导，不要反向操作，不要直接抄袭其他竞品。其他竞品必须要从五要素全搞懂了。你的设计必须是从需求到功能到流程到界面模式到视图到控件的层层推导。当时那种感觉是汗毛都竖起来了，什么模式，什么视图、控件。你去一一学习以后你就站在了一个更高的理论点上。然后我又去学习了Apple developer上面的视频看看顶级设计团队思想是什么。虽然不能有一个特别理性的认知，但是相比乱琢磨，那是强多了。

好了最后说一句话共勉：这个世界最可怕的事情不是你不知道，而是你不知道你不知道。你认为你很专业，但是其实完全不专业。那才是最可怕的。因为在你很满意自己的时候，一个高手正在拼命苦练。

好啦，如果你依然认为这是鸡汤也没关系，来，干了这一碗。