每天，每时，每刻，每秒，都有人不停地在买买买。
有些人买，是为了刚需；有些人买，是因为便宜；有些人买，是因为焦虑……于是，无论是城市的商场里，街头的小摊上，还是各大电商的狂欢节，高涨的买买买热情似乎从不消退。
然而，除了必要的刚需之外，很多人的买买买，除了让自己的荷包日渐消瘦，并没有起到什么积极作用。相反在家里堆积了一大堆没用的东西，非但搞乱了环境，还破坏了心情，甚至压根没有解决你的问题。
那么，到底应该怎么做，才能来应对控制不住的买买买行为呢？或许，一本《买买买时代的行为经济学》，可以为你找到答案。
尝试改变和放弃，你会舒服得多。
很多人都会有“损失厌恶心理”，不敢去尝试新鲜的食物，也总想沾点各种小便宜，最简单的想法，就是不吃亏。毕竟，假如点了个没吃过的新菜，不好吃就浪费了；没有用掉商家给的优惠券，那就太不划算了；主动去蒙受损失？没这个道理吧？
这种想法，表面上看起来很有道理，实际上则会让自己非常痛苦。我和老公比较爱吃火锅，前几次经常去的一家店，每次吃完都会送一张100元的抵用券。为了不把这张券浪费掉，我们每个月都会去吃一次，直到有次两个人在吃完之后，拿着新的那张券，互相看了一眼，说：“下次我们不来了吧？”意见统一之后，直接把券扔进了垃圾桶。一下子觉得，放松了。
同样道理，吃自助餐时吃到肚子胀，表面是更划算，难受的却是自己的胃；不舍得丢弃家里无用的东西，表面是节省，实际可能是给了自己糟糕的环境……其实，有时候看起来蒙受了一点小小的损失，却能让人得到另一层面的快乐，这何尝又不是一种得到呢？
别紧张，没有那么多人关注你。
“聚光灯效应”，其实住在很多人的心里，也因此入了胡思乱想的圈套。每次出门约会，打扮得体是一种礼貌，但是左选又选不合适，甚至还特意去买新衣服，就大可不必，尤其你的目的地，还是去参加一个很多人的聚会。
自己眼中最在乎的东西，到了别人眼里或许就是微不足道。所以，自信一些，没人多么在意你今天参加聚会，是不是穿了一条新裙子；也没人多么在意你在发表建议时，是不是哪句话说得不得体……你就是你，是独立的个体，且不说别人的看法没那么重要，很多时候，你自己觉得很懊恼，别人却压根没看见或者没听见，这无端增加的心理负担，着实没有必要。
聚光灯下，只有这种人会特别受关注，要么特别优秀，要么特别个性。如果你想成为光芒四射的那一位，如果你想每个人都来关注你，那么，请告诉自己：我要足够优秀！
不是衣服不好看，而是你没提升自己。
有人披个印花床单也好看，有人穿国际一线也不美。这是买买买能解决的问题吗？当然不！
披床单也好看的，可能因为天生长得美，可能因为身材特别好，还可能因为“腹有诗书气自华”。而穿国际一线也不美的，同样也有各种各样与买买买无关的原因。所以，每当自己觉得家里衣服不好看的时候，或许就该是“替代性报酬”出场的时候啦！
想要变得更美，想要更加自信，那不如就去运动，它会带来属于你的好身材，也会带来由内而外散发的活力健康美。或者，不如去多读书，去看历史，看文学，看成长，总之，提升自己的最好方法，书一定会是良友……当然，如果你觉得自己很难坚持，还可以运用阶段性的小奖励，或者设置有趣的活动环节，来加强自己的动力。
这世界上比买买买更容易解决问题的方法有很多，还不如从此刻起，捂紧钱包学理财，并且努力找到问题的根源，那一定就会自在而快乐得多！
