我是从2015年12月开始决定早起的。
当时并不是要追求健康的生活方式,毕竟我这辈子可能是猪托成的,从来不嫌睡的多。
我是早起帮妈妈开档。
老妈的档口就跟家挨着,她每天早上六点多就要起来开门,夏天还好,天亮的早,可是到了冬天,六点的天空连鱼肚白都没有,还冷风嗖嗖。
心疼我妈,想让她多睡会儿,我就自告奋勇地抢着早上起来开门。
当初就只是这么简单的想法,但没想到后来坚持早起会让生活有这么大的改善。
首先,特别有成就感。没有睡到日晒杆头,而是迎着晨曦感受每一天。觉得自己特别厉害,你想啊,大冬天有多少人能早起的,都恨不得嫁给被窝。而我能起来,那简直直接打败全国99.99%的用户。
有成就感后心情就会特别愉悦。见谁都乐呵呵地笑,眼角的鱼尾纹都出来了。心情好当然做什么事儿都特别起劲,早起练练字做做早操,很有满足感。
早起,可以延展你的生命长度。一上午你可以做很多事情,去跑步后洗个澡,精神奕奕地去喝杯早茶。然后上午余下的空档看看书,练练字,刷刷美剧,练习一下写文章。原本安排一天做的事情,因为早起,一个上午的光阴就够了。
心情好了,整个身体的细胞都处于活跃状态,随便跑个五公里那都不是事儿。早起加跑步,让身体循环加快,免疫力都增强了。
人家都说,20岁后,越自律越美丽。每天早起,每天喝柠檬水,每天跑步,每天泡脚,每天看书,每天写日记,每天……如果偶尔想起来才做,这些并不是难事,但如果天天坚持,那自律性肯定很强大。俗话说得好,天下只有懒女人,没有丑女人。自律才值得拥有很好。
早起的生活算是爱自己的一种方式,王尔德说过,爱自己是终生浪漫的开始。
如果这样,我愿意一直浪漫。懒惰,你别拦我!