文聪老师说“执念关注的是方法和路径,执着关注的是结果”。文聪老师这句话解决了我很多的困惑。
如关于运动,我比较喜欢跑步,也觉得跑步锻炼效果也不错。但夏天跑步觉得太晒,冬天跑步太冷风又会吹得头疼,跑的量不够达不到锻炼的效,跑得量太大膝盖又不舒服,所以最近这一段时间我选择了跳健身操。但看到我跑步群里的小伙伴,每天分享跑步成果,我就会有一些焦虑和不甘心。听了文聪老师的话,我立刻觉得比较释然,跑步也好,跳健身操也好,只是达到锻炼目的的一个方法,不必执念于锻炼的方法,应该执着于锻炼的目的。
关于孩子的学习,孩子今年初三,想到明年的中考,看到孩子现学习状况和成绩,我就比较焦虑,我想象的初三学生应该是争分夺秒、废寝忘食,又紧张又刻苦。但孩子的状态却是又轻松又自在,好像完全没有把中考放在心上,早上起的晚,晚上睡得早,每天还不忘去打一个小时的篮球。每每看到这些,我也会比较焦虑。听了文聪老师的这句话,我对孩子的学习有了一个重新的认知,我们为什么要让孩子努力学习?当然是为了他以后能够幸福地生活。但生活都包括了什么?生活应该包括学习(工作),吃饭,睡觉,运动……,生活讲究各方面的平衡,其实生活的重要部分,但不是为一部分。成绩好也不等于幸福,幸福讲究生活各方面的平衡。这样想来就比较释然,学习是通往幸福生活的途径,吃饭睡觉,运动也是通往幸福生活的途径,执着于幸福,但不执念于学习。
做好孩子的支持力量,回归妈妈的角色,为所当为,顺其自然。