不知不觉，已经是高效阅读营的第10天了，自己已坚持过半，太棒了，越来越适应了这种早起学习的时光，烧脑且又充实，感恩来福老师连续两个小时不间断的赋能，这两天的课干货满满，虽然感觉好高深，但听老师上课很享受很过瘾，之后就是自己努力好好复习内化了，每天进步一点点。

今天的课程依旧是来福老师给我们讲解超级学习力的下半部分。

今天边听课边做了一个手绘的思维导图。

自然今天的课程仍然是很烧脑，不过随着课程的讲解，我可以一起把手绘的思维导图做完，我感觉是一个很大的进步。

首先课程开始我们先是复盘，昨天学的内容超级学习力的上半部分。

昨天的内容包括一是定义天赋领域，二是四大知识类别，三是三大知识技能，四是学习中的陷阱。

今天学习开始，我们先学习了临界知识。临界知识包括一是复利思想，而是主观概率，三是黄金思维圈。

嗯，超级学习力输出第一部分先讲的是指导原则是与功利主义以目的为导向的，然后构建框架思维，然后知识要可迁移。

第二部分是讲思考力的应用。主要包括三个点，第一个是逻辑工具，第二个是结构化思维，第三个是水平化思维。再讲逻辑工具之前啊，我们先学习了如何正确的发现问题。认识三种偏差，然后利用二维图发现真正需要解决的问题还有关注点。关于使用逻辑工具，首先要考虑逻辑思考的四个步骤want，where，why和how。关于逻辑工具最本质的仍然是思维导图。

关于结构化思维我们学习的是垂直思维，垂直思维有，三个阶段。第一个阶段的是基础部分是收集信息的阶段。第二个阶段的是构思思维框架。第三个阶段的是演示部分。

第三部分讲的是水平化思维。文化思维是用的穷尽思考法，它是一种横向思维的拓展，我们学习了六点思考帽方法。六顶思考帽分别有蓝色，白色，红色，黄色，黑色和绿色。分别表示不同的人物特征。这六顶思考帽可以结合使用，也可以单独使用。

NLP指导原则、思考力的应用和NLP神经元程序学

N：神经学，改变你的身心状态，去影响周围的环境。

L：语言学，用文字、语言、语音、语调、语法去增加你的亲和力，增强你的沟通表达能力。

P：编程学，你的思维是否具有清晰的思维方法？策略是否是一种程序化的学习。实际上是一种结构化思维的学习，它能够使我们思考的隐形过程逐渐显性化，在这个过程中在逐渐地培养思维力。

NLP心法：

1.重复旧的方法只会得到旧的结果，所以我们要不断的去学习迭代。

2.行不通的就要改变，一切都有方法，一切还有更好的方法。

3.向有结果的人学习，也就是说复制程序、分解程序、升级迭代。这就用到了思维导图和一些逻辑工具

四大支柱：

1.明确目的，在设置目的地的时候一定要符合smart原则 

2.身心合一，在使用NLP的时候不仅要欺骗自己的大脑，还要使自己的身体结合起来

3.循环进步，也就是复制迭代的重要性。

4.行为弹性，适合目标原则与Smart原则对应起来的，也就是短期没有结果，不代表一直没有结果，方法一定是最重要的，一切都有方法，一切还有更好的方法。

那在这个过程中能会产生一定的这个问题，然后遇到一定的困境，怎么种走出这个困境呢？

时间换框法：是对应着身心合一的支柱，也就是要关注过去现在未来，要学会做假设和展望。举例：我在用这个方法的时候想做一件事情，我可以想象一下：

我目前的困境是什么

感受我这个状态的变化，根据我这个现状提出的目标和时间。比如说，现在关于什么什么问题，我不会其中的123。第二点就是进行因果分析、分解目标、分析原因、设立流程图，程序化提出三个和目标相关的方法。因为ABC的原因，所以我不会其中的123

学会假设，假设结果，方法和预期目标。如果学习了ABC，那我将会学会123，从而掌握什么？成为怎样的人？

展望未来和影响力。帮我掌握什么成为什么样的人的时候？他会给我带来，给我身边的人带来怎样怎样的好处和结果？

实际上NLP就是神经语言程序，通过它可以看到他的核心是什么。核心：模仿；升级：复制和迭代；那关于它的解读要着眼于它的定义。

指导原则：无论哪种输出，它这个指导原则就是功利主义，也就是以目的为导向。

框架思维：学会运用思考工具的辅助，从而帮助自己养成高效的思考力。

可迁移：从一个地方学到的知识迁移到另外一个地方去运用，从一个领域学到的知识迁移到另外一个领域去运用；也就是说把自己学到的零散的知识连成一片，网形成自己的知识体系。

（1）整理：学会随时整理先前的经验，用记忆宫殿和格子方法论，产生的经验一定要总结，提前整理好，用的时候直接拿来用。

（2）多样化的情景应用，而非单一的情景应用。多问自己如果出现了这种情形，该怎么办？这个方法能不能够用上？如果换一个情景，这个方法还能不能够用上？如果不能应该怎么改进？及时调整整理到自己的方法论里，然后用的时候直接拿来用。

（3）对认知做更高层次的抽象，通过点知识到现知识再到面知识的一个提升和总结。首先有具体的案例抽象到问题的类型，举例：不知道有没有四川的朋友，比如说你们爱吃麻婆豆腐，你们要学习怎么做麻婆豆腐？还要学会怎么做宫保鸡丁？能不能够通过麻婆豆腐和宫爆鸡丁的做法get到川菜的做法。川菜在这里就是一个问题类型。相当于麻婆豆腐的具体案例，就已经上升到一个大的概念性框架了。

思考力的应用

在讲这个逻辑工具之前，先和大家分析一下什么是表现问题？什么是真正的问题？在构建思维力的能力中，要正确地发现问题，那么正确的真正的问题和潜在的表现的问题之间其实是存在着三种偏差：

第一种理解偏差，是生在你接受任务的时候，对方提出的问题存在理解上的偏差，需要你提问去确认。

第二个隐藏的偏差，多数应用在谈判中，发生在有冲突的时候。当冲突发生的时候，不要着急去解决表面的问题，而是要去寻找别人内心的真正诉求。找到真正你要去发掘的问题，去发掘对方真正的诉求，然后才能解决问题。

第三点成因偏差，一般是在商业问题中出现，不同的原因从而导致利益偏差，这个时候需要去穷尽分析，导致他做出了这样的决策。

二维图：

可以化为总横坐标是关键度，纵坐标是解决度，这样我们就可以把事态分为四个象限：

第一象限：关键度高解决度高是一个小插曲，不是那么重要的一件事情，可以授权别人去做，节省自己的时间精力，你把控结果和过程就行。

第二象限：关键度低解决度低是一种困难游戏，也就是说它不是那么重要，同时还不好解决。因此要设置一个时间的界限；比如说，如果这件事情超过多长时间限制，那我投入这个精力和时间就不值得去解决这件事情了，要学会直及时止损。

第三象限：关键度高解决度低是一个无底洞，就是说它很重要，但是你很难去解决，这个时候要学会情绪的应用，不要过分的投入也要学会及时止损。

第四象限：关键度高和解决度高，需要我们去思考，因为在这种问题的解决中容易陷入高价值陷阱，出现困扰。也就是说它是很重要，也是很容易解决，但是我们要真正关注的是思考落地的部分，它的执行情况如何？这是我们需要考虑的部分。

逻辑工具

MECE：概念分解，不断拆分概念拆分到最小概念

逻辑树、mece法则，曼陀罗思考法，实际上就是概念的拆解。 它把一个主题思想拆解成三个字主题，然后主题继续拆解，直到它的最小单元，思考起来就不会有遗漏，这就是mece法则，不重合、不遗漏的分类法则

逻辑树

可以是表格图，也可以是二维图。上面讲了一些这个概念，拆解，这些逻辑工具，其实最实用的最本质的仍然是思维导图。如果大家能够把这个思维导图掌握好，任何的逻辑思维分析都不是什么问题。

二、 构化的思维框架

垂直思维（节流）

三个阶段 

（1）基础阶段是收集信息，可以看这个金字塔的底座。三个步骤分别是收集、识别和一句话概括。四个特点：

4个基本特点一，论，结论先行

4个基本特点二，证，以上统下

4个基本特点三，类，分组归类

4个基本特点四，比，逻辑递进论，

结论先行。金字塔结构，也就是说始终不要忘记我们的原则是什么，是以终为始，带着目的的去学习。所以在论证的时候一定先说结论，先发表目的。

证，以上正下，从结论出发，寻找你的论点，论据支撑。

类，分组归类，原因可以归类，这就是横向化的思维。

比，逻辑递进，是一个纵向化的思维——说服；然后要一层一层的递进，他山之石，可以攻玉，这有助于我们提升说服力。

（2）构思：ABCD定主题——SCQA设计序言  分总，总分；选择演绎，归纳演绎

基于目标定主题，根据主题写序言。想象这个场景，也就是这个东西，这个思维，这个想法的场景中有谁？总体的预期行为是什么？这里可以使用ABCD设立目标法。结构化思维定好了主题以及主题的思考，接下来写序言，那在解决问题的时候推荐使用scqa的方法：s情景、c冲突、q疑问、a答案。

纵向结构分层次，总分是上下层次；分总是下上层次或者是上下结合的这个词层次。

上下：问答形式，是简化的，2WH结构

下上：收集信息归类信息概括信息

（3）演示出你的思维——思维导图

横向结构选顺序，演绎和选择归纳。选择演绎是常见三段论，根据大前提提出小前提，得出结论，然后根据这个结论再拿到我们的中心思想，中心思想相对较靠后来出现的。而选择归纳是先提出中心思想，然后根据我们这个中心思想去发散。得到这个观点，一观点，二观点三。

水平化思维：

水平画思维是一个横向思维的拓展，是团队中的横向思维的应用。

六顶思考帽

爱德华德博诺提出的一个管理观点，把思考的过程，具象化为六顶不同颜色的帽子，分别是蓝色、白色、红色、黄色、黑色、绿色的6顶思考帽，平行思考，在每一个特定的时间段，在场的每一个人都使用某种方法思考，也就是说用这六顶思考帽中某一个颜色的帽子来思考。然后在另一个时间段，每个人换另外一种方法思考，这样就能够做到不遗漏，也不重复。

白帽：客观事实（要有一个中立客观，用事实数据说话的态度。）

红帽：情感认知（它可以是你的情感，可以是愤怒，可以是激进。）

黑帽：谨慎判断（在使用的时候要谨慎小心，要讲出讨论对象的弱点，悲观的方面。）

黄帽：乐观积极（是正面的思考，要讲出讨论对象的优点和积极方面）

绿帽：创造创新（要求新点子要有创造力。）

蓝帽：分析掌控（控制整理，要让整个分析有条理。）

建议：白红一起用；黑黄一起用；绿蓝一起用。

蓝帽思考一般用于开场，因为它有助于我们去设置一个正确的思考框架，蓝猫思考的氛围——钓鱼式思考，也叫做探索性思考以及射击是思考，也叫做逻辑语言思考。钓鱼时思考，是开放的探索性的问题，比如说今天要讨论一个什么问题，那这个就是钓鱼式的思考。它更加广泛，更加具有主观性开放性的回答；设计思考是两元化，思考是否好和不好的问题，他会更加的收敛，也就是说在进行设计思考的时候，我们的回答就是能不能、好还是不好。这样的问题能够让我们更快的下结论，判断这个问题值不值得思考。因此，在蓝帽思考应用与程序设计归纳、总结控制和监控、以及小组总结中。

白帽思考是一种中立的思考，讲求事实和数据。白帽思考过程中只讲求事实和数据，没有结论，没有观点，这个版本思考取决于我们的思考和表述，多大程度上事实是正确的。

红帽思考是一种预感，一种直觉，一种印象。在红帽思考的时候可以不像白帽思考那么的理性客观，而要讲求自己的主观能动性。在应用这个红帽思考的时候，要宽容，就是你可以直接说自己的感官感觉，而无需证明。可以说自己的价值观，讲述自己的选择。但是在应用红帽思考的过程中，要克制住自己过多的解释。经少量的表述观点即可啊，避免带入过多的个人情绪。因为红帽思考在以往实践中，是最容易发生跑偏，不受控制的情况。

黑帽思考给我们主观感觉是一种谨慎小心，因此更多的会偏向于经验主义的总结。在使用讨论的时候更加的小心谨慎。注重于过去的这个经验，注重于道德伦理的约束，注重困难的解决和预知的困难的问题。因此，在使用黑帽思考的时候可以不断的去质疑补充和完善思考的过程。这样就能够去预判一下未来可能会遇到的困难和弱点。

绿色思考帽，绿色生机勃勃的颜色，代表着可行性创造性思维的思考，代表水平思维的横向思维思考。也就是说，在绿色思考帽下你可以天马行空的想说什么就说什么，它是急性的，尽量无厘头，尽量的脑洞大开，常见的绿帽思考是我们的头脑风暴。在绿帽思考中会产生N种的备选方案，同时也是最容易照顾到别人情绪的一个思考帽。多戴绿帽子可以照顾到小组的情绪，能够带动好小组的氛围。所以在讨论中如果陷入迟滞的话，可以多带绿帽子

在使用的时候一定要注重使用思考帽的目的。使用思考帽的目的人原则是我们每次在每一个时间段，每个人只处理一件事情。他们是为了简化我们的思考过程，提高我们的思考效率，节约时间因此在使用过程中是允许思考进行转换的；我们提供了一个不为冒失的用语方式，改变了一些情感词汇，把它们变成有颜色的帽子，从而更宽容更平等更尊重更有效。

在这个互联网时代，三大学习趋势分别是思考力提升，水平化思维和碎片化学习。思考力提升就是结构化思维和水平化思维，有助于提高自己的认知水平和思维体系；碎片化学习顾名思义；思维导图的运用非常的重要，图片一定是大于表格大于文字的力量，有结果的学习才是最重要的，有的时候快就是慢，教就是学，学习是一个完整的编码和解码过程，不要只编码不解码，越费脑子效果才会越好。学习总的来说不是一件容易的事情，在接受新的知识过程，必然会伴随着和已有观念的冲突，知识它转化为行动是一个过程，需要时间和精力。我们保持一个良好的心态，慢慢享受精进的过程吧！