今天是什么日子
起床：6：25
就寝：23：15
天气：雷阵雨
心情：平静
纪念日：七夕
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：每日反思100/11
本月重要成果：30/11
今日三只青蛙/番茄钟
1、听书15min
2、冥想6min（午睡时）
3、运动60min
昨日小确幸
和老婆孩子一起去同事家吃晚餐～
昨日反思
未完成：
001 运动目标（去同事家吃晚餐，导致时间过晚)
其余基本已完成ᕙ(•̤᷆ ॒ ູ॒•̤᷇)ᕘ
今日工作计划
001 通知学生来校值日
002 排好座位表
003 搜索合适视频
