当情绪不可知时，就是不可控的。当情绪可以被敏感地觉知、流畅地表达时，情绪就变成可控且流动的，就不会因积压而泛滥。
发现女儿最近在学习上有一种难以轻松应对的状态，认为自己怎么使力都用不上力，情绪常常不稳定，看得出她自己很想努力去做好，可又不能好好的控制自己，总是在反复中，自己说好以后不再熬夜，每晚早点睡觉的，可昨晚上又到凌晨才睡，我知道女儿现在的成绩落差很大，在班里又得不到老师和同学的认可，所以就在网络上找存在感，我很能理解女儿的心情。可看她沉迷在网络中，熬夜到三更半夜，我虽然只是善意的提醒没去唠叨没去说教她，可我心里就是很抗拒她熬夜，明知抗拒的将会对峙，放任的将会消失，但还是锁死在不接纳；
自己的心态就是自己的主人，心情虽然不是人生的全部，但是却能左右人生的全部，吸引定律告诉我们凡事往好的一面去想，生命中只有两个目标，其一追求你所要的，其二享受你追求到的，只有最聪明的人可以达到第二个目标，在我们的生活当中，约有大部分的事情是好的，极少的事情是不好的，如果你想过得快乐，就应该把精神放在大部分的好事上面，要为所有而喜，不为所无而忧；
感赏女儿，早上被闹钟叫醒后，没有赖床，女儿用很快的速度穿衣洗漱，每天早上出门时都不忘跟我们家“球宝”说拜拜；
女儿早上跟我说今天有个住读生同学过生日，又不能跟她家人一起过，要我能在晚自习接她前去买一盒巧克力蛋糕必须在下晚自习前送到教室，（迟了的话那同学就回宿舍了）感赏女儿有一颗善良有爱的心，善良的心就是太阳。
投射自己凡事往好的一面去想，投射自己，好好努力，好好生活，成为更好的自己，拥抱更美好的明天；
投射女儿，能够说到做到，能言行一致，早睡早起，投射女儿，在校心情放松，要对自己充满信心，课堂上与老师同频共振；
投射我们一家人连上宇宙源能，让宇宙源能源源不断的流经我家；
投射我们一家人身体健康，平安幸福，心想事成！
