胡思乱想打乱的午休

工作日的午休，是一小时至两小时放松，让自己下午的工作更有精神。但，总会觉得午睡的时间不够，被胡思乱想影响了午休那刻会觉得更不够。

减去午餐的时间，午休时间本来就不多，想要有一个好的午休，尽量不要胡思乱想。亲身体验告知，想着事情没法入睡，浅眠也不能做到。

一开始，想着下午要做什么，当思维散发开那一刻收不回来，胡乱的想法随之而来，变成了想这想那了，想着想着午休时间就结束。

那一刻，只有一个想法，以后午休还是不要想事情了，浅眠一会下午的精神状态也会好很多。

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