6月25日预检分诊刷电影解说一整天

6月26日周六没饭，和康乐丽聊天上午盘药房下午采院内，晚上值班。

6月27日上午开药下午坐班做了50道题

6月28日轮休日上午去给志宏送电脑，下午和志宏屁话，划水刷网课刷短视频博主，晚上熬药喝药听了会课。

这一轮时间浪费在了刷腾讯课堂平台上的电影解说和一些短视频上了，要注意，戒掉！

另外以后上课不能划水摸鱼必须做笔记！也不能卡住，迅速听一遍后开启第二轮复习！做题！每天4小时的量不够必须再完成以上每日任务的情况下轮休日挑战刷课10小时以上才行，还有驾照要学还要学英语和政治！

两个月考完笔试后今年就仅剩四个月了今年怕不是没戏了！

留给中国队的时间不多了！先不要考虑买房子装修的和感情的事了，争取考走，铁了心的要考走！

6-29全民核酸下队并去了桃园，晚上刷地产的文一晚自习没有学习。

6-30院内采样登记刷的地产的文查的省会地产和弟弟聊天

7-1日白天坐班开药刷课，晚饭后被小赵叫下去看外伤结果转走，洗澡，晚上和糟心怡散步和她妈聊天。

7-2日轮休日刷课一天跑进600分钟操作通过下午独自一人去周边散步，和罗师沟通买药母亲来电。支付伙食费药费约730元

这轮要复盘检视反思的是！太啰嗦啦！

不看地产公众号，目前你还用不上，不要猎奇！不要信息筛选无能！要事第一专心备考！铁定目标要考走首付不能浪费在三四线城市！00：35

7-3周六上山采样加班处理金刚石的外伤，吃晚饭，

7-4车站采样回来在群里哔哔浪费时间下午刷课晚上转发热病人处理柏油和志花值班观影

7-5坐班心神失养幻想浪费时间坐班刷课补日志晚上赵让去导尿没去，刷哔站视频浪费时间

7-6今日轮休遇上周二全民核酸下队回来已是11时半了又接着刷片刷了一天浪费时间！

不该无聊的不该刷片的你看不完的！看了也没什么用白白浪费掉近20小时！以前浪费得还不多嘛？戒！00：27

7-7昨晚复盘后又刷片到3时，手游一局，今晨起来腰酸腿软不能再熬夜手游了！戒了！上午消杀开药刷课下午开药刷课，交警帕如克借钱军国还钱和他们视频废去一点时间，宝哥给修头发，又给宝哥剃头，处理碎发洗澡花去一点时间。又在拼多多上刷了中药饮片和拳击球篮球等，想要无聊烦闷时可以运动，想买洗头膏之类的，后面再说吧，明天屏蔽微信号里与考试无关的信息。

7-8上午开药刷课和张志娟屁话，下午疫苗接种院内采样。晚上值班去了养老院导尿。

7-9早上困不想起来，腰膝酸软腰痛如折。上午坐班，后开药？刷课？不记得了，下午刷课，坐班前蹲，坐班时刷课！晚饭和老于给个女孩拔刺，回来洗澡熬药喝药，听课浮躁听不下去有点困了躺下睡着了竟，起来后无心刷课放弃了最后的一个小时刷起了慌哥电影解说，唉！

7-10轮休日，前晚入睡难，早起困， 蹲未泄。上午下队采核酸回来已是11：30，到宿舍后被老于叫下去补以前的日志说有组要来检查，结果下去补了下补了一会儿不想补了就回到宿舍刷起了手机看的微信，午饭后泡药一直刷手机看的舞蹈的视频和电影解说是微信推荐的全是搔首弄姿的软色情还有什么已婚男人和两个女人的爱恨纠葛之类的东西，一直刷到18时洗了个澡睡到19时起来去吃晚饭，今天说好的要珍惜时间好好学习的！白天刷手机看的都是些搔首弄姿的软色情视频！白白废去时间便把手机设置成青少年模式了，晚自习3小时余，有点耐不住性子坐不住，思想跑毛不专心听课，以后要一边写一边听。

7-11早上消杀后去了二楼打扫下午摆拍

7-12去了换届选举会场医疗保障，回来下午院内采样开药没和他们一起去二楼搬东西，晚上值班遇到石志清大舅哥羊癫疯

7-13上午去了车站下午坐班刷课

7-14轮休日上午怕手机坏了鼓捣账号下午刷课

下次轮休日必须按时午睡，否则过了点趟再久也睡不着，晚自习时会后劲不足影响效率

7-15白天有刷课，晚自习魏说要补门诊筛查表结果耽误了点时间没有上成晚自习。

7-16车站采样一上午，晚上值班。

7-17白天开药拔甲下午坐班时刷的灵兰中医馆，青年大学习心神失养，出去吃晚饭废去时间没有晚自习！

7-18轮休日上午刷课时迷糊睡，最后一个多小时再和金平屁话。

此轮要反思的是：不应该因为被外界打扰就乱了自己的步子，不能按自己的节奏推进，下次就算有突发的事耽误一点时间，也要把剩下的时间利用起来，不能破罐子破摔，要珍惜每一分每一秒！不该和身边人屁话介绍自己的计划，做到了还需介绍？人家自己看

7-19腰酸腿软1天无心学习

7-20上午缝了小孩针晚上值班转诊发热病人烧塑料衣，废去时间，白天联系青龙开了方

7-21夜里跑马不自知中午转诊发热病人晚上又值班，转诊腹泻病人。

7-22上午有来检查的说没有流调晚上骑车回家

7-23在家未学习7-24在家未学习

7-25上午去医疗保障晚上洗澡后觉得无聊不想学习刷视频未学习

7-26轮休日上午睡觉下午睡觉，醒来后觉得手机烫为了让手机休息自己竟刷起了短视频手游后又觉得无聊就是不想学习又刷电影解说到此刻00：45

这一轮被休假打乱了进度，但是一看书就眼睛困是怎么一回事儿？一学习就想躺下睡觉是怎么一回事儿？以后瞌睡了强撑着！做笔记！无聊就刷课而不是刷电影解说解闷！刷短视频逃避！

7-27志宏来信借去1700，王文杰考兰大的研究生面试好像未通过！上午预检分诊，下午在门诊刷电影解说晚饭后又刷电影解说，洗澡，接水，一晚上都没有咋学习。

7-28上午去了车站采样，下午开药到下班晚上值班后刷课，

7-29上午坐班开药，下午其他人在打疫苗替陈燕流调腹泻患者，晚上洗澡，没咋好好听课

7-30轮休日上午刷课犯困睡着了，下午又睡着了，晚上接着刷课，帕借钱没给借。

这一轮要戒掉无聊及刷屏等上瘾性行为还有要解决犯困的问题！不要刷微信聊天记录！

7-31预检分诊给高英发链接后在本地买房群里屁话和没完废去一天时间！晚上值班去吃汤饭。

8-1院内采样心神失养幻想去内地去马场这种毛病一开始就该打住不许再犯！做好现在把握当下！晚上值班

8-2和勇哥聊了聊后刷电影解说三小时没有晚自习，又浪费时间！

8-3轮休日上午采样回来后又刷电影解说到中午中午又是刷中医类的公众号电影解说浪费时间没有学习！

新一轮必须戒掉软色情电影解说！无聊！

唉！先唉一声吧！又是软色情又是电影解说又是无聊！反正不管怎样你就是不能专心学习总是浪费时间后再后悔！有何用！

8-4因为是核酸次日人多开药一天，晚自习向丁炜催账自习打折扣！

8-5上午开药迎检，下午又是全民回来后值班，给小舅转账2.2万，有刷课！

8-6上午开药出诊养老院，下午坐班晚自习在薯蓣丸群里话多晚自习质量不高。

8-7轮休日上午看病友帮的文，中午搜恒大的文，午睡起来后无聊刷哔站舞蹈视频手游两局晚自习刷课一会儿出去吃晚饭，洗衣服。

到底什么时候才能戒掉无聊和软色情视频电影解说！道理你都懂的啊！为什么做不到！看了那么多软色情低级趣味除了浪费时间还有什么！你除了就是带入还能给你很么快乐？只是在耽误你的正事儿浪费你的时间！挫败你的心理阻碍你的系统建设啊！

挑战一下自己一点都不刷与系统无关的视频看能否做到！备考自律系统工程建设啊！

日记本

8-8晚饭后第1小时刷的电影解说和音乐上的舞蹈视频，无聊至极，手游一局，困，想睡，针灸3听一半听不下去直接听得中内，依然不想听，无聊又开始听了会歌，上午消杀开药和母亲姨母说事儿，下午采样，回来躺了半小时到18：30，去消杀吃晚饭！会阴隐痛不适影响学习

8-9午睡前把药罐子洗了，下午将1859元交了上去，说是违规发放津贴，下午起来腿软无力没精神！晚饭后值班消杀刷课，值完班去了一趟养老院，回来刷课还是闲的坐不住开了箱子里藏的酒和烟，胡捣鼓来鼓捣去的。

8-10早上被老于的手机外放吵醒！白天上午坐班刷了会课，下午没什么病人被赵叫去说及档案和处方的事，晚饭后和于等侃，回到宿舍又屁话半小时，听直播课西医的内容不想听，觉得眼睛困，瞌睡得很，无聊，于是想找什么消遣一下，无非就是些视频画面来刺激视觉于是刷，看到一眼的又找不到于是找就这样没有完成昨晚的复盘，没有学习，一直熬夜刷到3点多才去睡，几乎是瞌睡扛不住了仍不肯停坚持刷完自己好奇的视频，废去！

8-11轮休日，因为昨日睡得晚所以今晨也起得晚，今天一天没有学习，起来看了医疗群里的聊天记录，估计又看了几部电影解说，后去洗澡借了阿来哥的摩托车后装上医院发的洗衣液出发回家，弟弟回来了回家和弟弟团聚，到家后和弟弟聊天，没多久弟弟就去浇水了，陪奶奶伯父吃饭，期间弟弟和父亲回来两次，吃瓜，吃饭后又去地里了，我去地里找弟弟聊天，后沿着另一条路独自返回，回来没多久就骑车回单位了。骑行一个小时到单位，送还了摩托车买了点饼干备着，怕晚上饿，买了瓶干红，回到宿舍和金平闲谝几句各自倒了点干红，味道没自己想象中的那样解千愁解百纳！后开始复盘把昨天的复盘给补上了00：30

这一轮想说的是：电影解说看来看去也觉的无聊了，学习吧！未完待续！睡觉！明天白天反思然后写：

8-12上午消杀完后在买楼群里哔哔秀观点废去俩小时，下午在门诊心神失养老宅子翻修晚自习因困没咋学习早早上床却没能早睡夜里跑马不自知。

8-13上午开药，传来考试延期的消息，下午院内采样听王永山的语音，夜里值班。

8-14上午全民采样去了打瓜子厂，回来心神失养废去40分钟没有学习，下午刷了会课，晚上又刷屏等外出吃饭废去一个晚自习。

8-15轮休日，学习态度还可以，因为周边爆出疫情所以忙着发消息废去一点时间，又因外出吃饭废去时间。

这一轮没啥可说的：极致践行自律理念！