以下内容摘抄自《奇葩说》第五季傅首尔的演讲词，对我而言感触颇深，很受鼓舞。
中国父母有一个通病，只要子女过得不开心，他们就觉得自己不配开心。你只要过得不好，他们就好不了。
我从来不跟我妈说我工作有多辛苦，失眠、焦虑、掉头发、不开心我都不说。在我事业有起色之前，我妈没有穿过一件好衣服。你们知道我费了多大的劲，才把她变成一个有正常消费观的人。而她愿意做这种改变，都是因为她觉得我现在活得挺容易。我必须笑着把钱挣了，她才能笑着享受生活。
你们说要诚实、要沟通，我都同意。但是你们知道吗，父母跟子女之间，最诚实的沟通，带来的往往是最真实的愧疚感。
我们不是选择逃避，只是选择了一种更舒服的方式来相处。大家都在说，亲子关系应该这样，亲子关系应该那样，我告诉你们，没有应该，亲子关系就像内裤，每条都不同，样子不重要，最重要是舒服。
你们说，强颜欢笑就是骗父母，过得不好，就不应该说好。那我们对自己不也是这样吗。成年人的不开心，不是掉了一根棒棒糖那么简单，它是一种持续的状态。就是有一阵，你突然觉得好难过啊，会突然问自己，我怎么过成这个样子。总有这样诚实的时刻，我们软弱的像一滩泥。喝酒，喝大了，然后第二天醒来，又觉得，没什么了，还有很多人混的不如我。
诚实是一种好品质，但是在过得不开心这件事上不是这样。我们要装，不但要对父母装，更要对自己装。人生就是一场自我欺骗，最后赢的都是影后。过得不好，要拍一拍肩膀说，其实还可以啦。痛彻心扉，要握一握拳头说，一定都会好起来。
为什么要那么认真地面对每次不开心呢。你都骗不过父母，你又如何能骗过自己。李诞说人间不值得，但是我们能去哪他没说，我们只能继续留在这，我们得说挺好的，我们对父母说挺好的，也是在对自己说。
成年人，自己要给自己拥抱。当你有力量拥抱自己的时候，你才有力量拥抱所有人。我过的挺好，这句话我从小说到大。你们说它是一句谎话，我承认。二十几年前它是一句谎话，那个女孩其实觉得自己很可怜。十几年前它是一句谎话，那个少女自卑到尘埃里。可是到了今天，我告诉你们，这就是一句真话。我为了让这句谎言成真，你们知道我有多努力吗，我用了三十多年的时间，跟我妈把这个谎撒圆了，你们说我不对。我挺到今天，我有什么不对。
