今天是大年初十三，送上新年祝福—

祝大家2019快乐安康幸福99

非常感谢同学们 一大早就来参加224期第8次班会，倾听我的分享。尽管这几天一直是春雨绵绵，但因为易效能，我们齐聚一起，能量满满。我们就是身边人的小太阳，带着灿烂的阳光。

首先介绍一下自己，茅晓颖，座标杭州,

大文学家茅盾的茅，晓是家喻户晓的晓，颖是脱颖而出的颖，大家都爱称呼我“茅茅”

三个标签，核心就是一个——财富管理终身学习者和分享者。

说到财富管理，大家肯定就想到钱，你不理财，财不理你。作为一名27年金融从业者，现在是一家大型资产管理公司的私行经理，管理客户资产规模近3亿。以资产配置为核心帮助客户做好财富管理是我的工作职责。

我们有数亿万计的财富，但没有了健康的身体，所有的一切都是空的。我经常和和客户说最好的投资就是健康。为守护人生最重要的财富，我在业余时间学习并取得了营养师和芳疗师两张资格证书，与健康有关的都是我学习的内容，可以说我同时又是一位健康管理的终身学习者和分享者。

因为大家皆知，时间是我们人生最宝贵的财富。时间就是金钱。管理时间就是管理财富，现在我又是易效能时间管理的终身践行者和分享者。

我的三个标签：1.私行理财经理 2.健康管理的终身学习者和分享者3.易效能时间管理的终身践行者和分享者

归纳一个标签就是——通过终身学习和分享，成为一名优秀的财富管理顾问

谈谈自己的践行心得，就说一下之前的我。

爱生活、爱学习，爱工作的我，每天忙忙碌碌。因为每天工作忙，回到家都要晚上7点，烧饭吃完晚饭都要到8点。睡觉一般都要11点以后。

每天感觉就如救火队员，到下班时为好些未完成事项而焦虑。

每天踩着点赶到单位，在电梯中和同事调侃这百米冲刺说明自己还年轻。但也深知长此以往，小心脏是难堪重负。

因为事情总是排得满满的，迟到是我最大的问题。与客户的见面总要晚几分种，为此总要以多种理由提前表示我的歉意。亲友聚会迟到更是常态，似乎“迟到”就是我的标签。

以上的一切，我很想改变，我看时间管理的书，我听叶老师的100讲，但效果并不大。

一切都是最好的安排 ，2018年12月我走入了易效能时间管理线下课，我的改变从此开始——

1. 从思维模式开始心的改变

时间管理的基础就是精力管理，身体的能量是精力的基础。

易效能倡导3+1的生活方式：早睡早起、健康饮食和运动健身，和冥想。

高能要事，每天一早吃青蛙。

一件事三个问句：我要不要做，做的结果是什么？接下来的行动是什么？

番茄工作法，学会专注更高效。

2. 从思维模式的改变去影响了习惯的改变

晚上10点断网，10点半睡觉，早上5点半起床，完成——

晨间日记，客户生日祝福，百词斩背英语单词，边做早饭边听<叶老师时间管理100讲>,<财富管理流向早知道》、得到《刘润老师的《5分钟商学院》

瑜伽和太极拳锻炼20分钟

每天提早10分钟到公司，每天下午5点半准时下班。

客户、朋友的见面时间比往常提前10分钟出发。

在家里我组建了“早睡早起健康好习惯”红包群，远在加拿大读高中的女儿也一起积极参加。我们一起在“更早”打卡，树立良好的生活习惯。

一起监督，谁未做到，谁就在当天发红包50元！好习惯带来好身体！好身体带来好生活！

参加了马老师的读书会阅读训练营，已完成21天的第一本书“刻意练习”。

今天在此，最后还想分享一下团队力量对时间管理践行的影响力一

我们P组通过齐心协力,目前已获得3周第一名、一周第2名，一周第3名的好成绩。

1. 小组9位同学同频，齐心协办团结一致，目标明确，刻意练习。

2. 组员每周一次轮值组长，角色转换，激发了责任感。尤其小组中三位是二宝妈、克服自身种种困难，努力践行，每周的打卡接龙都呈现不一样的精彩。真切地感受让优秀成为习惯！

3.团队的力量是无比强大。一人易生惰性，但团队产生无形的力量在不断推动前进

碰到几次有到近7点还未到卡的情况，轮值组长和常务组长一直电话联系未打卡的同学，终于赶在7点前完成打卡。

在优秀的团队，大家不断赋予正能量，互相嘉许激励，谁都不愿落后。

一个人可以跑得快，但一群同频的人才可以跑得远。

易效能时间管理才刚刚开始，一阶的学习是培养好习惯，目前践行过半，接下来更重要是知行合一，易者，以用为妙，道术器三足鼎立。

学好工具，用好工具，刻意练习坚持再坚持，早日成为效能达人。

做好自己，影响他人。

我的分享在此告一段落，感谢大家的聆听。祝愿同学们通过易效能时间管理学习和践行，2019梦想版心想事成！实现人生有方向，工作有重点，生活有节奏。我们的生命灿烂如花。